親子にこにこフィットネス
夏休みももう少し
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。のんびりしていたお盆休みから一変して…通常レッスンとなり…からだがついていかない💦休...
親子にこにこフィットネス
親子にこにこフィットネス
親子にこにこフィットネス
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今朝は高原にいるかのような涼しさ✨本日は講習会の為、仙台に向かっております。 毎月2...
親子にこにこフィットネス
親子にこにこフィットネス〜休日版〜
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、曇り時々雨☔️涼しくて…少しホッとしました。 今日は、親子にこにこフィットネ...
親子にこにこフィットネス
編み込み
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。うまく撮れてませんが… 最近、編み込みにはまりまして… 髪をアップにしたり、可愛くし...
親子にこにこフィットネス
大人親子体操の勧め
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、私の主宰している『親子にこにこフィットネス』がありました。 今のところ、月2...