親子にこにこフィットネス

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親子にこにこフィットネス〜休日版〜

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、曇り時々雨☔️涼しくて…少しホッとしました。 今日は、親子にこにこフィットネ...

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大人親子体操の勧め

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、私の主宰している『親子にこにこフィットネス』がありました。 今のところ、月2...