大人親子体操の勧め

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、私の主宰している『親子にこにこフィットネス』がありました。

今のところ、月2回の開催✨
0歳〜就園前の親子が対象です。
親子でのスキンシップ体操をしたり、器具を用いた運動をしながら親子のフィットネスを楽しむサークルです。金曜日です。

なんと、青森に来てスタートしてから２０年✨😱
私の子供の為に作ったサークルから…ずっと続いてまして、2年間お休みして、昨年再開しました。その頃の子供たちはもう社会人😭

再開してあらためて…親子の時間って良いな〜😭としみじみ思うのです。

私のように子育てが終了すると、今度は親の介護の問題があったりします💧

親であり、子でもある私

親が若い時は、私が子育ても忙しく…

親と何かするとか…

からだを気遣うとか…

労わるとか…

喜ばせるとか…発想がなかった
金銭的にも余裕がなかったし💧

私の場合、時間に余裕ができて、さあ〜なんか一緒に親とやろう！と思った時、既に親は体力的に動けなくなってしまっていました。もっと早く気がつくんだったな〜〜って後悔しています。。。

そこで、こんな提案をしたいです‼️

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
大人親子体操の勧め
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟❣️

親が元気なうちに、また親子の時間を持ちましょう💗なぜなら、時間には限りがあるから〜

✅アクティブな親子
(例:20代のお子さんと40代のママとか…)
 月1ZUMBA®︎サークル『それいゆZ』
５月１４日(日)  PM３：３０〜４：４５
青森県社会教育センター
参加費  999円

詳しいことは、こちらで確認

✅ゆったりからだの調子を整えたい親子
(例:40代お子さんと60代ママ)
それいゆからだバー®︎サークル
詳しいことは、こちらで確認

次回の『それいゆからだバー®︎サークル』は、
💟５月１９日(金)  AM９:３０〜10：４５
アピオあおもりイベントホール
💟５月２７日(土)  AM１０：１５〜１１:３０
青森市中央市民センター
参加費 その都度払い １５００円

どちらもお申し込みは、中村俊子まで！

日曜日は母の日ですね❤️

ぜひ、親子でのお申し込みを✨

一緒の体験をすることにより、お母さん(義理のお母さん)のからだと心をいたわりましょう✨

かけがえのない想い出になりますよ〜

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母とやりたかったな          🍅中村俊子🍅

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