からだバー®︎
背中すっきり青森美人
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、みぞれが降ったりやんだり…初雪です☃️ … とうとう冬がやって来てしまいまし...
2017年 11月
未分類
睡魔
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 すごい寒いです。 明日、雪かもっていう予報ですね、、、 … 本日もブログをご覧くだ...
からだバー®︎
からだバー®︎指導者養成講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 からだバー®︎を講座でやると 反響の大きさに驚いてしまいます。 … ✔️動きがシン...
からだバー®︎
油川市民センター講座『姿勢改善からだバー®︎』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 本日は、青森市油川市民センターへ 『姿勢改善からだバー®︎』がありました。今日から...
からだバー®︎
からだをすっきりさせたい時に
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 … 土日、講習会やレッスンでバタバタした休み明けの月曜日は… わたしは、毎回 あ〜...