青森市中央市民センター講座『からだバー®︎』

青い空
青い海
青い森の
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

中村俊子です。

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本日から
青森市中央市民センター講座

からだバー®︎で本来の健康能力を取り戻そう!活力溢れる『からだ』づくり
スタートしました。

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3回講座です。
講座自体は、3年目

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なんと
競争率3倍

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キャンセル待ちの方もいらしたという
担当の方からのお話で…

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嬉しい✨けど…
申し訳ないような…

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落選した方
すみません💦
できたら
皆さんに受けてもらいたいです🥺✨

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今日いらしてた方々
初めてお会いする方が半分くらいでした。

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からだバー®︎も初‼️
私も初‼️

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⬆︎筋力

⬆︎バランス

⬆︎コーディネーション

⬆︎ストレッチ

⬆︎ほぐし

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5つの要素を盛り込んだレッスンで

🔻しっかり伸ばし

🔻からだの軸を作り

🔻神経や血液の流れを良くし

🔻しっかりほぐす

レッスンの前と後を比べた時に

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あっと驚くからだの変化

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自分自身でからだを変えていける実感と
可能性を感じていただけるはずです。

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そんな中
東京ビッグサイトでは、
スポルテック2019
が、今日からスタートして

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からだバー®︎スタートから
ともに頑張ってきたマスターの先生方が
全国から集結しております。

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私も
明日
明後日
ブースで
レッスンを担当します。

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いざ!
東京へ

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明日、明後日
レッスン休講して
申し訳ありません。

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必要としている
たくさんの方に伝わりますように✨

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東京着きました ✈️中村俊子✈️

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