体幹トレーニングがメジャーになってきました
本もたくさん出ていますし
活躍しているアスリートの体幹トレーニングも出ますし
体幹トレーニングを始めた時
ほとんどの方は衝撃を受けます
思ったように動けない
見た目地味なのに・・・
果たして体幹トレーニングはじめたきっかけに多いのが
意外かもしれないけど
本当に多いんです
憧れの選手だったり
同じ腰痛の境遇を持っていて克服した姿を見たり
それも見よう見まねで体幹トレーニングやっている人も多い
自分が見る時は
本当に体幹が使われているのかチェックします
体幹トレーニングで成果が出ているのか？出ないのか？
一番わかりやすいトレーニングが
体幹トレーニングをやり始めるきっかけって
そんな深く考えなくたっていいんですよ
ただ早くやった方がいいと思います
グループ、チーム指導も可能です
仕事依頼はこちらからどうぞ
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日曜日はお休みだったので
浜松市にあるnicoeへ
8月26日までだったので行ってきました
今日はすごく暑くてかき氷日和
おまけに最終日だったこともあり
人がすごく多かったです
チケット制で１８００円分購入
入館した時に１時間待ちでした
つぶつぶデコポン（熊本）
クラウンメロン（静岡）
の２つをオーダー
高級感のあるかき氷を食べたことがなかったので
すごく美味しく感じました
息子も美味しそうに食べていました
8月も終わりになりますが
少しづつ涼しくなってもらいたいですね
7月に放送された
ためしてガッテンの再放送を見ました
男性６割、女性８割が
足型の測定器に足を乗せてもらうと
足指が写っていない方
なぜそんなことが起こるの？
靴
どちらも浮き指になってしまうのです
テレビでは対策の運動もやっていましたが
自分がオススメしている
なぜいいのかは
是非体感していただきたいです
おまけに靴の話・靴紐の話もすごくびっくりされる方が多いです
自分のお客様も腰痛・ひざ痛を抱えている方が多いので
たくさんの方にお喜びの声を頂いています
こじこじボールを知りたい方
腰痛・ひざ痛でお悩みの方グループでもパーソナルでも対応します
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うちの子は運動苦手で・・・
運動音痴は遺伝かな・・・
この子は〇〇だから・・・
誰でもできない時ってあります
人生初経験ってこともあるでしょう
いきなりできなくて当然です
でも決めつけてしまう理由
周りができて自分の子どもができないと
言い訳が出てきてしまう
チャレンジすることをやめてしまう可能性もあります
失敗したって
何回もやっていればできてくることもあるでしょう
ただそこまでに時間がかかってしまっただけ
うちの息子を見てすごく思いました
最初できなくても
だんだんできるよになっていくのです
大人の決めつけしすぎていませんか？
今回１００回の記念大会になった高校野球ですが
大阪桐蔭が金足農業を下して春夏連覇しましたね
野球にクローズアップされますが
初戦で相手チームの選手が足がつった選手に
氷と水を用意したのが大阪桐蔭の選手
少し前の話ですが
駅のホームで老人の方が転落したのを
現西武ライオンズの森友哉選手ともう１人で
助けたことも話題になっていました
大阪桐蔭が強いのも頷けます
すごいのはプレーだけではなく
が素晴らしいんです
何事もなく手助けできる高校生すごいな〜
ジュニアアスリート体幹育成塾でも
人間力を上げるトレーニングを取り入れています
トップアスリートは
技術もすごいが人間力もすごいんですね
