今週土日は富山で仕事予定でしたが

仕事が中止になったので急遽家族旅行へ

【家族旅行in愛知１日目】

まずは名古屋港水族館へ

嫁さんの思い出の地

息子、娘は初

娘は初の旅行です

ペンギンさん

イルカショーを見たり

名古屋港水族館を堪能できました

宿に到着後

セントレアへ飛行機を見に行きました

息子は飛行機に大興奮

飛行機の離着陸をたくさん見れました

2日目も愛知県のどこかに出没します

 

 

現在自分はフィットネス業界１８年目になりました

現在はフィットネスインストラクター業と共に

トレーナー業もこなしています

【運動業界を生き抜くのは予想以上に大変】

自分の周りを見ると

同じ時期に同じ志を目指した仲間の

半数以上は違う職に就いたか

結婚を気に辞めた方が多いです

 

実際のフィットネス業界は

フィットネスクラブが少し増えた感はありますが

インストラクターの顔ぶれはあまり変わっていない感じが

レッスン内容も自分がインストラクターの時は

エアロビクス

が全盛期でしたが

今はエアロビクスのレッスンは減り

プレコリオが増えています

そしてヨガ、ピラティスブームだったのですが

今も変わらず人気があります

インストラクターは１つのもので勝負するのでは

生きていけない時代です

何かを学ぶにもお金が必要です

会社が出すのか？自腹なのか？

学んだものを提供して収入を得ることができるのか？

この繰り返しで大変になっていく方もいます

 

今でも自分がやり続けれるのは単純に

この仕事が好きだから

自分は前職で製造業も経験しています

お金面だったら製造業が有利です

でも仕事が好きだったかと言われると・・・でした

それも年々新しく新入社員も入ってきます

現在運動業界は

治療家の先生

理学療法士の先生

なども運動業界に進出しています

だからこそ自分ができる立ち位置は？

運動業界で生き抜くことって大変ですが

好きだからこそ今後の自分がどうなっていくのかも楽しみです

 

 

 

ジュニアアスリート体幹育成塾で

赤ちゃんトレーニングをしますが

『寝返り』

をトレーニングに入れています

たまに言われる事があります

【寝返りが気持ち悪い】

寝返りをする前に赤ちゃんがすることが

追視

興味のある方に目で追いかけます

首回りの筋肉が鍛えられます

頭と肋骨のブロックが同じ方向に向けるようになります

その後

泣いて鍛えるお腹周りの筋肉が

骨盤と繋がり

寝返りが起こるのです

 

寝返りは赤ちゃんが自らやるトレーニングですが

寝返りの苦手な子は

遊園地のコーヒーカップに乗る事も苦手の子が多いです

ちなみに寝返りは

正中感覚（体の真ん中の感覚）を鍛えています

正中感覚は鍛える事ができます

ポイントは

目線

 

正中感覚はアスリートにはかなり重要な感覚ですので

寝返りはマスターしたいものですね