竜洋海洋センタージュニアアスリート体幹育成塾スタート

今日から竜洋海洋センターで

【竜洋海洋センタージュニアアスリート体幹育成塾スタート】

8名のジュニアアスリートと2名の体験者が来てくれました

目標設定

自己紹介

ビジョントレーニングの基礎を学ぶ

今まで経験したことないことをやってもらいました

動的ストレッチ

寝返り

腹這い

股関節の硬い選手にはきつい座位のトレーニング

体幹トレーニングの基礎も学んでもらいました

これからの成長を心から楽しみにしています

みんなの目標を応援していきます

残席1名ありますのでご興味のある方は是非お待ちしております


ゼロからのチャレンジ

今日は掛川市し〜すぽでのレッスン2本は

無料体験会と合同開催

【ゼロからのチャレンジ】

今年度から

『美姿勢教室』

で4月〜スタートしました

今年度は掛すぽの冊子は発行されていません

と言うことはどうやって集客するのか・・・

それも新しいレッスンはお客様からすれば

何をするのか?

すごく気になるでしょうし

不安でもあります

今日は体験の方が5名参加してくれました

短時間ですがすごく体の変化を感じてくれたようです

2本目は

『ピラティス』

こちらも4名の方が体験してくれました

姿勢の重要性

呼吸の重要性

を知ってもらいレッスンを受けていただきました

とにかくまずは

知ってもらう

いいレッスンしていても知ってもらわなければ話になりません

今回の無料体験会は

4月17、24日、5月8、15、22日

までありますので

是非この機会に受講してみてください

お待ちしております