靴が軽いと足が軽いは違う

足元のトレーニングをして気づいたことがあります

靴に対しての常識がどんどん覆えっています

足のトラブルがあると

緩めの靴を履いて当たらないようにしていましたが

実はそれが不調の原因になっていたなんて・・・

【靴が軽いと足が軽いは違う】

軽量化の靴を履くと足が軽くなるか?

軽くなるケースもありますが

軽く感じないケースもあります

足に合う靴を履くか

すごく重要です

 

逆に重い靴を履いても

足が軽くなることもあります

足が軽い方が

疲労も残りづらいし

パフォーマンスアップ

怪我予防

にも繋がります

靴が軽くても足が軽いとは限らないです


夢があるっていいね

ジュニアアスリート体幹育成塾では

『1番叶えたい夢』

を語ってもらっています

周りの選手もしっかり聞いてくれるので

生き生きと喋ってくれます

【夢があるっていいね】

小学4年生〜中学3年生まで対象にしていますが

想いの強い選手がいることで

クラスも熱気を帯びてきます

周りは違う競技で

学校も違う

学年も違う

だからこそお互いに切磋琢磨し合える環境です

同じチーム内ではできないのではと思ってしまうほどです

夢を持っている選手は輝いて見えます

これからの色んな壁も

自分自身で乗り越えていってもらいたいです

やっぱり夢があるっていいな〜