パーソナルトレーニングをしていますが
姿勢チェック
動きのチェック
をしますが
【目からもアプローチ】
自分が目からアプローチをするのは
姿勢のある部位を見て決めます
『ビジョントレーニング』
目の動きを見ることで
体の使い方に癖があるのかわかるのです
ビジョントレーニングをすることで
動きに変化が出てきます
見る力がどれだけ体の不調に効いているのか
お客様から学ばせてもらっています
ジュニアアスリートにも学ばせてもらっています
目からもパフォーマンス向上のポイントあるんですよ
月別アーカイブ: 2019年5月
母校サッカー部インターハイ予選観戦
5月5日は
【母校サッカー部インターハイ予選観戦】
昨年の代は西部優勝していますが
今年の代は西部７、８位決定戦に回ることに
自分たちが現役の時も７、８位決定戦に回ったので
懐かしい気持ちになりました
それも相手が自分たちと同じ相手だったのです
袋井 vs 浜松南
試合は袋井が押し気味でしたが
なかなか点が入らず
コーナーキック、フリーキックの数も多かったのですが
後半相手にカウンターからループシュートを決められ
０対１
途中からパワープレー気味に出るも
最後まで点は入らず０対１で敗戦
西部８位で県大会に出場します
自分たちと全く一緒でした
仕事目線で少し気になったのが
少し選手の線が細い気がしました
体の大きさで強豪校に劣っている感じでした
OBから一言
県大会で是非暴れてきてもらいたいです
ありがとうイチロー芸人を見て思ったこと
先週のアメトーク見ましたか？
【ありがとうイチロー芸人を見て思ったこと】
イチロー選手を知っているお笑い芸人ってたくさんいますね
その中で特に印象的だったシーンがありました
平成29年3月21日に引退するまでに
日本で7年連続首位打者、初の２００本安打
アメリカで新人最多安打、新人王、MVP、メジャー最多ヒット
10年連続２００本安打
日米４２５７本の世界記録
通算日米４３６７安打
怪我をしない！
そのためにヘッドスライディング、ダイビングキャッチしない
改めて話題になったイチロー選手のトレーニング理論
この答えに自分も同意しました
この答えを言った後に面白いことも言ってました
イチロー選手もウエイトをすごくしていたそうです
そこでこのような気づきがあったとのこと
この考え方がすごく好きですし
自分も今でもフットサルをしているのですが
ある時期ウエイトをやめて
動きを重視するトレーニングに変えました
すると結果が出たのです
この経験を今の仕事のベースになっています
怪我しない体をシンプルに教えてくれています
皆さんはイチロー選手のどこがすごいと思いますか？
３回目の結婚記念日
５月３日は
【３回目の結婚記念日】
朝は娘の離乳食
たくさん口に運んでくれます
午前中はデンマーク牧場へ
牛、ヤギ、ヒツジと戯れてきました
息子はヤギさんに草を与えようとしましたが怖いそうです
お昼は
『ニュー水無月』
豪華なご馳走をいただきました
結婚して3年
出会うことが運命
２人の子供たちが生まれたのも運命
今生きているのは奥さんがいなければできなかったことです
3年は色々あってあっという間でした
でも1日1日は充実した日々です
これからも色んな困難はあるでしょうが
お互いを思いやり楽しい家庭を築いていこう！
2019年度掛スポ総合プログラム
やっとですが
【2019年度掛スポ総合プログラム】
完成したようです・・・
2019年度自分が担当するクラスは４つ
＜さんりーな＞
＜ジュニアアスリート体幹育成塾＞
曜日：金曜日 １９：３０〜２１：００
対象：小学4年生〜中学3年生
月会費： ３７８０円
＜し〜すぽ＞
＜ジュニアアスリート体幹育成塾＞
曜日：木曜日 １９：３０〜２１：００
対象：小学4年生〜中学3年生
月会費： ３７８０円
＜美姿勢教室＞
曜日：水曜日 １３：００〜１４：００
対象：成人男女
月会費：２７００円
＜ピラティス＞
曜日：水曜日 １３：００〜１４：００
対象：成人男女
月会費：２７００円
申込はこちらへお願いします
さんりーな ０５３７ー６１−１９１０
し〜すぽ ０５３７ー２８ー８７１０
たくさんのご参加をお待ちしております