今年の夏も、無事国際救急救命協会のＣＰＲ　ＢＡＳＩＣの資格を更新することができました

しかも、新潟まで行って

そこでふと考えたことをちょっと…

これまで更新はずっと東京で受けていていました

毎年同じ時期に同じ場所での受講なので、毎回顔を合わせる受講生の方もいます

ところが、今回は完全にアウェイな新潟での受講でした

さらに、受講者は私を含めてたった３人

東京会場では、多い時は２０人近くいたので、数名で一体の人形を使っての実習でしたが、今回は一人一体

おかげで、短時間で済み、しかも充実した実習でした

そこでご一緒させていただいたお二人の方、地元新潟市や新発田市で、ジャザサイズのインストラクターとして活動しているそうです

ジャザサイズと言えば、元祖プレコリオフィットネスプログラムですね

その発祥は３０年以上前になるそうです

そのジャザサイズの資格を更新、維持していくためにも、ＣＰＲの資格が必須なのだそうです

日本でも、ＡＤＩなどのエアロビクスの認定資格、健康運動指導士、ＡＳＣＭ　ＨＦＳなど、フィットネス関連の資格取得の条件に、ほとんどが有効なＣＰＲの資格を条件にしていますね

これらの資格取得に必要だから、ＣＰＲのライセンスを取得した、という方も少なくないでしょう

ただ、多くの場合、ＣＰＲを必須としているのは資格の取得時だけで、更新条件としては必ずしも必要ではありません

だからでしょうか、私の周囲のインストラクターで、定期的にＣＰＲの資格更新をしているという人は、ほとんどいません

一度は取得したけど、そのまま有効期限が切れたまま放置している、という方が、残念ながら少なくないのでは？

私も、最初の取得はエアロの認定資格を取る際に必要だったからですが、十数年にわたって毎年ＣＰＲの更新を継続しているのは、他のフィットネス関連資格を維持するためではありません

自分自身のＣＰＲのスキルを維持するためです

それから、ここ１０年位で日本には続々と新しいプレコリオプログラムや、多くの団体による独自の認定インストラクター制度が設けられ、多くの方々が『フィットネスインストラクター』として、かなり短い期間で育成されて現場に巣立っていきます

はたして、その方々はＣＰＲのトレーニングを積んでいるのでしょうか？

エアロ、ヨガ、ダンス、ピラティス・・・

教えるプログラムはそれぞれ異なっても、運動指導に携わる指導者であることには変わりありません

高齢者や持病を抱えて運動をする方が増えている昨今、ＣＰＲの手技が身についていない人が、指導現場に立つことに、違和感を覚えるのは私だけでしょうか？

ＣＰＲ＝心肺蘇生法

こんな手技、一生使わずに済めば、それに越したことはありません

でも、万一自分の目の前で、メンバーさんが、家族が、大切な人が倒れ、呼吸も心臓も停止してしまった時、何もできずにうろたえる自分にはなりたくない

だから、時間とお金をかけても、年に一回のこの機会は絶対逃したくありません