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二刀流

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

メガネを新調しました

老眼鏡ではなく、視力矯正のためです

きっかけは、今年の春頃から文字が二重に見えるなど、読みにくさを感じるようになり、老眼鏡を作り直さなければと思い、処方箋を作ってもらうつもりで近所の眼科を受診したことでした

以前老眼鏡を作った時と同じように、裸眼視力、矯正視力、眼圧測定、眼底検査などを一通り行った後、診察室に呼ばれて告げられた診断は、予想外のものでした

 

白内障が始まってますね

 

白内障?そういえは、父が亡くなる数ヶ月前に日帰り手術を受けてたっけ?

 

え?私が⁉️

 

白内障は、目のピント合わせをするレンズのような水晶体に濁りが生じ、視力が低下する病気で、高齢者に多く見られます

でもよく調べたら、50代から患者数は増え始めるようなので、私の年齢でなっても不思議ではありません

治療には、濁った水晶体を取り除き、それに代わる人工的な眼内レンズを挿入する手術しかありません

ちなみにその日に測った裸眼視力は左が0.3、右が0.7で、これだと運転免許の更新に必要な両目で0.7以上をクリアできない可能性大

確かに最近矢印信号の緑の線がはっきり見えず、並び順だけで直進右左折を判断していました

信号機の下にある⚪︎⚪︎×丁目の文字も、相当近づかないと読めません

普段よく通る道を走っている分には全然問題ありませんが、これでは来年の12月の免許更新が危ういことになります

 

早くわかってよかった

 

手術となると、日帰りでできるとは言うものの、1週間ほどは感染予防のため洗顔も洗髪もできず、汗をかくような運動も控えなければいけません

もちろん、運転やPCを長時間使用するなど、目を酷使することも控えなければならず、仕事を休むことになります

しかも、両目一度にできないから、期間をおいて2回に分けてやらなければなりません

すぐに手術というわけにはいかず、とりあえず進行を抑える点眼薬を処方してもらいました

それから3ヶ月、定期的に目の検査と点眼薬の処方で繋いできましたが、最近テレビの字幕なども見づらいことが多く、とりあえず手術までの繋ぎとしてメガネを作ることにしました

運転時の使用をメインに選んだので、視野の隅に歪みが生じない平面レンズで、なるべく横幅の広いものにし、左右に目線を動かしてもフレームアウトしないようにしました

そして、普段日中はサングラスをかけることが多いのですが、その機能をメガネにも求めた結果、紫外線を当てると色がつくという特殊なレンズにしました

これは家の中でかけたときの色

そして、これは晴天の下小一時間ほど運転した後の色

 

しっかり色がついて、度付きサングラスです

こんなにレンズって進化しているんですね

40代半ばで老眼鏡をつくるまで、眼鏡と縁がなかったので驚きです

あとは、どのタイミングで手術を受けるか、来年の誕生日までに計画をたてないと

ちなみに、白内障の手術では濁った水晶体を眼内レンズに交換しますが、この眼内レンズにはピント調節の機能がないので、その後も眼鏡による視力の矯正は必要です

手術後の視力に合わせてレンズを調整するのですが、レンズは購入後半年間は無料で調整交換、さらに1年後までは半額で交換できるそうなので、できれば無料交換可能なうちに済ませたいですね

老眼鏡との二刀流眼鏡となりました(笑)


私の推し!

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

最近ニュースで話題のブロッコリー

2026年から指定野菜に昇格することが決まりましたね

指定野菜とは、消費量が多く国民の食生活に欠かせない重要な野菜のことで、これまでに指定されているのは、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、レタス、トマトなどで、家庭ではもちろん、外食産業でも欠かせないものばかりです

これらの安定供給ができなくなると、カレー屋さんやトンカツ屋さんはえらいことになりますね

その仲間入りを、ついにブロッコリーが果たしました

我が家ではブロッコリーは朝食のサラダに欠かせない野菜として、もう20年以上ほぼ毎日取り続けています

なので、ブロッコリーの価格の推移や産地、品質などをずっと目にしてきました

以前は輸入物もけっこう出回っていて、国産品が品薄な時や高い時は、中国やアメリカなどの輸入物を買うこともありました

国内での産地は、10年以上前は埼玉や愛知県産が目立ちましたが、今は北海道、千葉、群馬、香川、福岡と、都内のスーパーなのに日本全国から出荷されてます

それだけ生産量、消費量ともに増えているのでしょう

外食産業に目を向けても、サラダの具やメイン料理の付け合わせなど、脇役野菜として欠かせない地位を確立したのがわかります

トンカツ屋のキャベツと同じくらい、重要な野菜に登り詰めたのです

このニュースを知った時に、なぜか妙に嬉しく誇らしく思ったのでした

指定野菜となると、生産過剰などで価格の下落が生じた時に、生産者の損失を国が補填してくれるそうです

安定供給のために、生産農家を国がサポートする制度なのです

食物繊維やビタミンはもちろん、野菜にしては珍しくタンパク質も多く含まれるブロッコリー

指定野菜になったことで注目を浴び、ますます消費が増えそうですね

そのブロッコリー、最近地元のスーパーではなく千葉県内の直売所で買うことが増えました

四街道にレッスン行く時は京葉道路を使うのですが、その途中のパーキングエリア、パサール幕張にある直売所です

千葉県産の野菜が多く並ぶ中、ブロッコリーも県内で収穫されだのが、家の近くのスーパーよりも安く販売されています

その中で私の推しがこちら

パサール幕張のある千葉市花見川区武石町産のブロッコリーです

大きくて蕾が適度に詰まっていて、茎まで食べる私にとって重要な茎の部分に、ひび割れや空洞がありません

茹でた時のアクが少ないせいか、ブロッコリー特有の青臭みを感じません

この直売所には他にも千葉はもちろん群馬県産など、複数の生産者のブロッコリーが並んでいますが、最近は他には目もくれずこちらの武石産、小川さんのブロッコリーを選びます

私の推し農家さんです(笑)


落札品

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

先日、某オークションで落札したものを、埼玉県春日部市まで取りに行ってきました

中古品なので、格安で購入できたのですが、モノがモノだけに購入金額の倍ほどの送料がかかってしまいます

時は金なり、時間をかけて金かけず、ということです(笑)

それがこれ

 

なんとも我が家のリビングにはそぐわない椅子です

よく、公共施設の会議室などにある、重ねて収納できる椅子ですね

これが欲しかったのです

ここからいろいろなアイデアが膨らみそうです

たとえばこんな感じ

https://youtu.be/5GhhC7d9L08

 

と思ったら、さっそく平八に占拠されました(笑)


アップデート

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

とうとうPCをWindows10にアップデートしました

本体ごと(笑)

 

 

PCが急逝しました

正確には、重傷を負ったため、やむなくその生涯を終えていただきました

それは10日ほど前のこと

洗い物をしながらビデオ通話しようと、キッチンカウンターの上にPCを置き、ACアダプターをコンセントに差し込もうとしました

普段なら届くはずのコンセントなのですが、コードが捻じれていたようで、軽く引っ張っただけなのに、本体がカウンターから落ちてしまいました

慌てて拾い上げると、ちょうど液晶画面とキーボード面のジョイント部分を強打したようで、2か所のジョイントのうち左側のほうが割れてしまいました

それでも、電源は入っていて画面もちゃんと映っています

ただ、画面が閉まらなくなってしまいました

その時は、持ち運ぶこともないから、別に閉じなくても使えるか、なんて楽観していました

ところが、そのままプラグをコンセントに差し込まずにバッテリーだけの状態にして、洗い物を済ますと、省電力のため画面が消えて暗くなっていました

そして、その画面が再び明るくなることは2度とありませんでした

どうする?この中の膨大なデータ・・・

おそらくデータは無事なのですが、画面が点かないことにはバックアップをすることもできません

そうなると諦めは早かった(笑)

これはきっとWindows10へのアップデートを渋ってきた私に、神様が背中を押してくれたのだと言い聞かせ、翌日、6年半ほど前に購入したPCショップに持ち込み、買い替え&データ移行をお願いしました

あまりに急な買い替えだったので、とにかくすぐ使えるほうがいいと、同じメーカーの後継機種という、守りの選択になりました

 

保存されていた写真もすべてそのまま移行できたので、デスクトップの背景も今までどおり(笑)

違いといえば、これまでより大きい15インチ画面になったことで、キーボードに10キーが付きました

これは便利ですね

この新しいPCで初めて打つブログです(笑)

 


初メルカリ

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

今日、これが届いていました

エアロやステップのレッスンで履くソックスです

実は、この商品、すでにメーカーでは生産終了していて、在庫がなくなれば販売終了となります

このタイプのソックスは、私がインストラクターになりたての頃は、インストラクターも会員さんもみんな履いていたのですが、いつの間にか見かけなくなりました

それでも私はこのタイプが好きで、6年前までチーフインストラクターとして勤めていた東急フィットネスクラブAXIA取手が閉店するとき、社割価格で何足も買いだめしておきました

そのストックがそろそろ底をつきそうです

今レッスンに入っているクラブのショップには、もうこのソックスはどこにも置いていなくて、ネットで探してみようと検索したら、メルカリで出品されている商品にヒットしました

しかも、定価よりもかなり安い新品が出品されていました

メルカリはこれまで利用したことがなく、あまり関心もなかったのですが、このソックスが手に入るならと、即アカウントを作り、購入手続き

そして、今日届きました

この分厚い造りが、シューズに足をフィットさせてくれ、心地よく動けるのです

 

そういえば、日本も2050年までに二酸化炭素の排出ゼロとする方針を掲げていますね

つまり、2050年までにはガソリン車には乗れなくなるということです

ガソリン車の運転フィールが好きで、なかなか今の2台の車を手放せない私

 

 

 

 

 

 

古きよきものをいつまでも使い続けるって、案外難しいものですね