スケジュール(2024.4~)

MON  OFFまたは

16:00~21:00 東京武道館ティップネスにてパーソナルトレーニング予約受付

TUE

野田市介護予防運動教室『のだまめ学校』

WED

つくばメディカルセンター内 健康増進センターACT

9:45~10:30 フィットネスダンス

10:50~11:20 ロコモ予防ステップ

16:30~21:00 東京体育館ティップネスにてパーソナルトレーニング予約受付

THU

OFF

FRI

ティップネス船橋

10:05~10:45 エアロ1

11:05~11:45 ステップ1

ヴェルディ・ヴィアーレ四街道

15:25~15:55 ロコモ予防ステップ

SAT

午後 不定期で東京体育館健康体力相談室勤務

SUN

ヴェルディ・ヴィアーレ四街道

10:25~11:10 エアロロー

11:30~12:00 エンジョイステップ

Fitness & Spa AXIA 龍ヶ崎

16:00~16:30 ステップ入門

16:50~17:35 初中級エアロ45