スケジュール(2019.4~)

MON  OFF または

16:00~21:00 東京武道館ティップネスにてパーソナルトレーニング予約受付

TUE

國學院大學非常勤

2限 指導法実習表現系5(エアロビクス)

3限   運動方法基礎実習5(エアロビクス))

17:30~21:00 東京武道館ティップネスにてパーソナルトレーニング予約受付

WED

つくばメディカルセンター内健康増進センターACT

12:00~12:45 ロコモ予防エクササイズ

13:00~13:30 はじめてステップ

13:45~14:30 フィットネスダンス

THU

日本大学薬学部非常勤

1・2限 スポーツ科学実技Ⅰ(フィットネストレーニング)

19:00~21:00 東京武道館ティップネスにてパーソナルトレーニング予約受付

FRI

ティップネス船橋

10:05~10:45 エアロⅠ

11:00~11:40 ステップⅠ

ヴェルディ・ヴィアーレ四街道

15:25~16:10 ロコモ予防ステップ

SAT  OFF

SUN

ヴェルディ・ヴィアーレ四街道

10:30~11:15 エアロロー

11:35~12:20 エンジョイステップ

Fitness & Spa AXIA 龍ヶ崎

16:00~16:30 ステップ入門

16:45~17:30 エアロ45