フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

長年愛用していたドリンクボトルを洗っているとき、蓋についてるパッキンを外そうとしたらパチンと切れてしまいました

レッスン中の水分補給はペットボトルですが、それ以外の外出時などに愛用していたものです

夏場はこまめな水分補給が必要ですが、その都度コップを出すのが面倒なので自宅でもこれが大活躍

朝このボトルに氷と自分で作ったお茶を入れておけば、一日中冷たいままいつでも飲むことができ、最近はほとんど毎日使用していました

このボトルは、かつて私がフリーインストラクター、チーフインストラクターとして16年半勤めた東急フィットネスクラブAXIA取手が閉店するときに、いつも私のレッスンに参加してくださっていた会員さん数名から記念にいただいたものです

そのAXIA取手が閉店したのは、2014年9月末

ちょうど10年になります

10年愛用してきたから、もう十分かな？という思いがある一方で、多少の傷やへこみはあるものの、保温機能は抜群で、パッキンさえ交換すればまだまだ使えるという期待も

そこで、この製造番号を手掛かりにネットで検索すると、意外にもメーカーのサイトではなく普段おなじみの通販サイトで購入することができました

これでまた10年持つかもしれません

AXIAを卒業して早10年

私を駆け出しのインストラクターから大きく成長させてくれた場所でした

その思い出とともに、まだまだ大切に使わせていただきます

 

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

二度目の大腸憩室炎もようやく回復して、今日から仕事再開です

そして、今日からこちらが公開されました

https://www.makuake.com/project/nekosa/

以前ブログでも紹介した、ネコササイズ第二弾です

今回も平八が大活躍してくれました

猫も人も運動不足を解消して元気になれるエクササイズをコンセプトに、今回は靴下タイプの足につける猫じゃらしで、椅子に座ったままできるさまざまなエクササイズを考案しました

ぜひリンクをご覧ください！

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

我が家の掃除機がとうとうサイクロンになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

実は私，掃除機は紙パック派です

紙屑、埃、ペットの毛はもちろん、ゴキブリの死骸だろうがなんだろうが，どんなものを吸い込んでもそのままポンと捨てられるのが良くて、ずっと紙パックにこだわってきました

ところが、昨年末、愛用していた掃除機の吸い込み口についている，回転式のブラシがなくなっていることに気づきました

家の中でしか使用していないので、我が家のどこかに転がっていることは確かなのですが、探しても見つからず、そのまま使っていました

ただ、やはりゴミを掻き取ることができないので、フローリングはともかく畳の上やキッチンマットなどの汚れは吸引できず、不便を感じていました

そして年が明け、お正月気分も抜けた１月13日、父から急遽肺炎で入院することになったと、LINEが

本人からの連絡だし、母から話を聞けば、体調がすぐれないから、元々通院していた循環器科の病院に外来でかかったところ，入院になったということなので，それほど緊急性の高いものではないと思っていました　

その入院中の父から母へ、家の掃除機は重たいから、もっと軽いのに買い替えるよう連絡があったそうです

母はすぐに近所の電器屋で、新しいサイクロン式の軽量のコードレス掃除機を頼んだようです

そしていらなくなったこの掃除機を私がもらってきたのです

父は、入院から１週間も経たないうちにICUに、10日後に84歳で旅立ちました

間質性肺炎でした

あの時病院から母に、父はどんな意図で掃除機を買い替えるよう伝えたのでしょうか

退院後、体力が落ちた状態では、あの古い掃除機をかけるのはしんどいから，退院するまでに買い替えておけ

それとも

母一人で暮らすことになった時、あの重たい掃除機ではしんどいだろうからと、残される母を気遣ったのか

今となっては分かりません

これを重いと感じていた父を

この掃除機をかけるたびに思い出すのでしょうね

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

先日紹介したネコササイズが、テレビで取り上げられます

急ですが，今夜7／６（水）22:00〜

テレビ東京のワールドビジネスサテライトという番組内のトレンドたまごというコーナーです

https://www.facebook.com/100002948558554/posts/pfbid0fVtJGW5xsjLUd3r6i999SZz9jU8ALgbaJEHf4Fwts7MAHqAq1qCaa4ZQzt4JDVh1l/?d=n

中垣キャスターがうちの平八と遊んでくれました

よかったらご覧ください

 

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

タイトルからなんとなく想像がつくかもしれませんが、我が家の平八との共同開発で、エクササイズプログラムを開発しました

https://www.nekosa.net/

この商品開発の話があったのは、一昨年のこと

新型コロナウィルス感染拡大が懸念され始めた頃でした

なので、予定よりも商品化が遅れてしまいましたが，ようやく完成しました

私はこの商品、『ニャクト』を用いたエクササイズの開発を担当し、我が家の愛猫平八に協力してもらい、試作品を使ってあれこれ試行錯誤しながら、家の中で猫を遊ばせながら、飼い主さんも一緒にリフレッシュできるようなエクササイズを考案しました

我が家に来てから動物病院以外お出かけしたことのない平八のストレスを考えて、撮影は自宅のリビングで行いました

なので、この商品のコンセプトの通り、おうちで猫と気軽に行えるエクササイズです