フィットネスインストラクターの穂積典子です
一昨日から東京ビッグサイトで開催されている、SPORTEC2025に行ってきました
なんと、2016年以来、9年ぶりでした
前回行ったときは、トレーニングマシンや測定機器の展示、グループエクササイズの体験など、いかにもフィットネスビジネスの展示会と言う雰囲気でしたが、今回はだいぶ変わっていたような気がします
もちろん、以前のようにマシンの展示やエクササイズ体験などもやっていましたが、新たに増えたのが、産学連携の大学の展示ブースです
いずれも大学生や大学院生が中心となって、研究成果や開発した商品の説明を、目を輝かせてしてくれるのが印象的でした
この若者たちが、この先日本のフィットネスやスポーツ産業を支えてくれるのかと思うと、なんだか楽しみです
そして、SPORTECと言えばお土産（笑）
今回もあちこちのブースでサンプルをいただきました
早速今夜はいただいた入浴剤「温包湯」を使ってみようと思います
フィットネスインストラクターの穂積典子です
長年愛用していたドリンクボトルを洗っているとき、蓋についてるパッキンを外そうとしたらパチンと切れてしまいました
レッスン中の水分補給はペットボトルですが、それ以外の外出時などに愛用していたものです
夏場はこまめな水分補給が必要ですが、その都度コップを出すのが面倒なので自宅でもこれが大活躍
朝このボトルに氷と自分で作ったお茶を入れておけば、一日中冷たいままいつでも飲むことができ、最近はほとんど毎日使用していました
このボトルは、かつて私がフリーインストラクター、チーフインストラクターとして16年半勤めた東急フィットネスクラブAXIA取手が閉店するときに、いつも私のレッスンに参加してくださっていた会員さん数名から記念にいただいたものです
そのAXIA取手が閉店したのは、2014年9月末
ちょうど10年になります
10年愛用してきたから、もう十分かな？という思いがある一方で、多少の傷やへこみはあるものの、保温機能は抜群で、パッキンさえ交換すればまだまだ使えるという期待も
そこで、この製造番号を手掛かりにネットで検索すると、意外にもメーカーのサイトではなく普段おなじみの通販サイトで購入することができました
これでまた10年持つかもしれません
AXIAを卒業して早10年
私を駆け出しのインストラクターから大きく成長させてくれた場所でした
その思い出とともに、まだまだ大切に使わせていただきます
フィットネスインストラクターの穂積典子です
二度目の大腸憩室炎もようやく回復して、今日から仕事再開です
そして、今日からこちらが公開されました
https://www.makuake.com/project/nekosa/
以前ブログでも紹介した、ネコササイズ第二弾です
今回も平八が大活躍してくれました
猫も人も運動不足を解消して元気になれるエクササイズをコンセプトに、今回は靴下タイプの足につける猫じゃらしで、椅子に座ったままできるさまざまなエクササイズを考案しました
ぜひリンクをご覧ください！
フィットネスインストラクターの穂積典子です
我が家の掃除機がとうとうサイクロンになりました
実は私，掃除機は紙パック派です
紙屑、埃、ペットの毛はもちろん、ゴキブリの死骸だろうがなんだろうが，どんなものを吸い込んでもそのままポンと捨てられるのが良くて、ずっと紙パックにこだわってきました
ところが、昨年末、愛用していた掃除機の吸い込み口についている，回転式のブラシがなくなっていることに気づきました
家の中でしか使用していないので、我が家のどこかに転がっていることは確かなのですが、探しても見つからず、そのまま使っていました
ただ、やはりゴミを掻き取ることができないので、フローリングはともかく畳の上やキッチンマットなどの汚れは吸引できず、不便を感じていました
そして年が明け、お正月気分も抜けた１月13日、父から急遽肺炎で入院することになったと、LINEが
本人からの連絡だし、母から話を聞けば、体調がすぐれないから、元々通院していた循環器科の病院に外来でかかったところ，入院になったということなので，それほど緊急性の高いものではないと思っていました
その入院中の父から母へ、家の掃除機は重たいから、もっと軽いのに買い替えるよう連絡があったそうです
母はすぐに近所の電器屋で、新しいサイクロン式の軽量のコードレス掃除機を頼んだようです
そしていらなくなったこの掃除機を私がもらってきたのです
父は、入院から１週間も経たないうちにICUに、10日後に84歳で旅立ちました
間質性肺炎でした
あの時病院から母に、父はどんな意図で掃除機を買い替えるよう伝えたのでしょうか
退院後、体力が落ちた状態では、あの古い掃除機をかけるのはしんどいから，退院するまでに買い替えておけ
それとも
母一人で暮らすことになった時、あの重たい掃除機ではしんどいだろうからと、残される母を気遣ったのか
今となっては分かりません
これを重いと感じていた父を
この掃除機をかけるたびに思い出すのでしょうね
フィットネスインストラクターの穂積典子です
先日紹介したネコササイズが、テレビで取り上げられます
急ですが，今夜7／６（水）22:00〜
テレビ東京のワールドビジネスサテライトという番組内のトレンドたまごというコーナーです
中垣キャスターがうちの平八と遊んでくれました
よかったらご覧ください