フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

一昨年、健康体力づくり事業財団からいただいた研究費で行った、ネコササイズの研究

https://yumeblo.jp/norimon/2024/archives/3485

その研究費で購入し、研究協力者のネコ様に装着していただいていた、動物用活動量計PLUS CYCLEのサービスが間もなく終了します

運営会社の日本動物高度医療センターから、半年ほど前に告知されてはいたのですが、とても残念です

うちの平八にもかれこれ２年半ほど着けさせていて、外出先からも活動の様子がわかるので安心でした

日々の食欲や排せつなどの記録もでき、そろそろシニア期に入る平八の健康管理にも役に立っていました

 

 

 

 

 

 

 

そのサービスが間もなく終了し、アプリも使えなくなってしまいます

そこで、代わりのサービスとしてこちらを利用することに

https://rabo.cat/catlog/

以前からその存在は知っていて、研究で使用するデバイスとして、販売会社に問い合わせをしたこともあるのですが、その回答が一向になかったことから、あまりいい印象を抱いていない会社です

でも、今PLUS CYCLEのデバイスに代わるものとしては、これが最も近いので購入することにしました

PLUS CYCLEはデバイス購入の初期費用のみで、ずっとアプリの利用を続けてこられたのですが、Catlogはデバイス購入費用のほか、月額料金がかかります

今思うと、PLUS CYCLEも月額有料サービスで提供していたら、継続できたのではと考えてしまいます

 

ネコササイズの研究の際には、デバイスの提供のほか、通常個人ユーザーには提供しない、数値化された活動量データの抽出にご協力いただいた、日本動物高度医療センターには感謝しかありません

長い間PLUS CYCLEを利用させていただき、ありがとうございました

 

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

先日の断捨離から一週間ちょっと、ようやく新しい机が届きました

かなり大型家具なのでDIYは諦め、有料ですが配送から組み立てまでプロにお任せしました

組み立て完了後の本棚兼机

机部分は前にスライドさせると奥行きを広くして使えますが、普段は狭い部屋なのでこの状態で使用

白の合板を基調としたデスクで、アラ還のおばさんが使うにはちょっと・・・という感じですが、納期の早さでこちらに妥協しました

作業完了後、業者の方に「何年生ですか？」と聞かれました💦

こんな部屋なので、男の子の部屋だと思われても仕方なし（笑）

写真のようにノートPCを置くだけならデスク部分を前に引き出さなくても十分です

心配していた多量の本や資料のファイルも全部収まりました

最近私のベッドでお昼寝することが多いハチ

振り返ればすぐ後ろにいるので、空間全体が癒されます

新しい環境になり、ルーティンの仕事がはかどるのはもちろん、新しいアイデアの着想につながるといいですね

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

ゴールデンウィークもあと3日

今年のゴールデンウィークは私にしては割と休みが多く、4月28，29、5月4，5と２連休が二度もあり、いつになくのんびり過ごせています

その前半の２連休で断捨離に挑みました

ことの発端は、私の寝室にある本棚が崩壊寸前となっていたこと

15年ほどまえに購入し、自分で組み立てて使っていたのですが、本の重みに耐えきれなかったのか、だんだんゆがみが目立つように

そこで、思い切ってこの連休中に買い替えることにしました

どうせ買い替えるなら、本棚兼机にもなるようなものがいいなと思いました

これまでデスクワークといえば、いつも食卓にPCや書類を広げて行っていて、食事の時間が近づくといったん全部片づけなければなりませんでした

今年度に入ってから、大学の授業が増えたためか、配布資料作りなどのデスクワークの時間がこれまでよりも増えたので、なおさらです

そこで、不要なものは処分したうえで、どのくらいの収容量が必要か確認しようと、本棚のものをすべて出してみました

本を全部出してしまうと、崩壊寸前の本棚にはもう戻せず、本棚はその場で解体

そしてその本棚から出てきた出てきた、大量の文庫本

これらのほとんどは、すでに２度3度と読み返しているので、古本として売ることにしました

何冊あったかわからないけど、総額715円の売り上げになりました

そして、その本棚から出てきたのが、30年前、エアロビクスインストラクター養成コース時代のノートです

名前がまだ旧姓のまま

当時、毎日の食事の記録も行い、定期的に提出していたのを思い出しました

実家から通っていて、母の作る我が家の食事を褒められ、ちょっと嬉しかったのを思い出します

 

そんな思い出に浸りながらの断捨離ののち、家の近くの某大手家具屋に車を走らせました

もともと本棚があったスペースに収まりそうな机兼本棚というと、サイズは限られます

売り場を探し回ったのちようやく見つけた机

あいにく店舗に在庫がなく、納期は最短で6月6日以降！！！

一ヶ月以上も先！

それまで私の部屋はこの状態？！

さすがにそれは勘弁してほしいと思い、店員さんに相談すると、同じようなサイズで１週間ほどで納品可能なものがあると紹介されました

だいぶ予算オーバーですが、仕方なくそれに決め、9日に納品予定です

仕事のはかどる部屋になるといいですね

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

 

先週、57回目の誕生日を迎えました

インストラクターとしてデビューしたのが27歳の4月

まもなくインストラクター歴30年を迎えます

30年前といえば、日本のフィットネス業界ではエアロビクス全盛時代

その時代から、今や絶滅危惧種と言われかねない今日までこの仕事を続けて来れたことに、酷使に耐えてくれた自分の体と、支えてくれた周りの人々に感謝です

そんな今年の誕生日にダンナからもらったのは、

 

掃除機

なんかもっと夢やロマンのある物くれんのかー

いやいや、これは私のリクエストです

これまで使用していた掃除機は、実家の両親が使っていたお下がりで、父の形見と言ってもいい物

https://yumeblo.jp/norimon/2023/archives/3321

2020年4月購入とあるので、それほど古くはありませんが、猫がいる我が家では、埃だけでなく食べ散らかしたドライフードのかけらや猫砂など、通常運転では吸引力が足りず、かと言って吸引力を強にするとあっという間に充電切れに

 

そろそろ買い替えを検討していたところでした

そんな時にニトリのCMをテレビで見て、これだっ！となりました

CMの通り今までよりもはるかに軽く、しかも抜け毛はもちろん、たべ散らかしも猫砂もパワフルに吸い取ります

 

しかも紙パックだから汚れたダストボックスの掃除の手間もなし

なんだか、紙パック式からサイクロンにしたのに、また紙パックに戻ってきてしまい、時代に逆行しているようですが、私はやっぱり紙パック派

新旧並んだ我が家の掃除機

父から譲り受けた掃除機には、この2年半我が家で

活躍してもらいました

お疲れ様、ありがとう

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

一昨日から東京ビッグサイトで開催されている、SPORTEC2025に行ってきました

なんと、2016年以来、9年ぶりでした

前回行ったときは、トレーニングマシンや測定機器の展示、グループエクササイズの体験など、いかにもフィットネスビジネスの展示会と言う雰囲気でしたが、今回はだいぶ変わっていたような気がします

もちろん、以前のようにマシンの展示やエクササイズ体験などもやっていましたが、新たに増えたのが、産学連携の大学の展示ブースです

いずれも大学生や大学院生が中心となって、研究成果や開発した商品の説明を、目を輝かせてしてくれるのが印象的でした

この若者たちが、この先日本のフィットネスやスポーツ産業を支えてくれるのかと思うと、なんだか楽しみです

そして、SPORTECと言えばお土産（笑）

今回もあちこちのブースでサンプルをいただきました

早速今夜はいただいた入浴剤「温包湯」を使ってみようと思います