先週末はGFIエグザミナースタートアップ研修でした

１月末に受けたエグザミナー試験は、３種目のうち、ストレッチのみの合格でしたが、新GFI制度となってから、初代のエグザミナー９名の仲間に加わることができました

 

 

 

 

 

 

こんなにハードで、ハードルの高い資格にチャレンジしたのは、かれこれ１０年以上前に、やはりJAFAのディレクター試験に臨んだ時以来です

すでにディレクターを持っているのに、いまさらエグザミナー？

なのですが、以前JAFAの上位資格者研修会で、次の言葉を耳にしたのが印象に残っていました

『エグザミナーはGFIの生みの親、ディレクターは育ての親』

その時にはあまり深く受け止めていなかったのですが、最近になって、

生まずに育てるだけって、どうなのよ？

と考えるようになり、今回の受験となりました

たとえ一種目でも合格できたことはもちろんですが、３日間のワークショップと受験、さらにスタートアップ研修と、濃密な時間をともに過ごした仲間との出会いが、何よりも大きな収穫です

これから、一人でも多くのGFI資格取得者を生み出し、将来のフィットネスを支えてもらえるよう、がんばります

 

そして、この種も早く芽が出ないかな

 

 

 

 

 

 

種を蒔いて一週間ですが、まだ発芽の気配なし（笑）

気長に待ちます

 

 

４月、新年度が始まりました

多くのフィットネスクラブでは、スタジオプログラムが新スケジュールに切り替わります

私も一部のレッスンが、スケジュール改定に伴い変更になりました

初日の今日は、さっそくその新スケジュールでレッスンスタート

先月までは初級のエアロビクスだった朝一のクラスが、今日からレベルアップした中級クラスになりました

これまでずっと参加してくださっていた会員の方々の多くが、

「難しくなるのよね」

「ついて行けるかしら？」

と、不安を漏らしていました

先週の、初級エアロとしては最後のレッスンの際に、

「ちょうど卒業のシーズンですね。皆さんもこの初級クラスを卒業して、次の段階にチャレンジしてみましょう！」

と、新しいクラスへの参加を促しましたが、内心では、これまで来てくださった方々の半分くらいは、参加しなくなってしまうのでは？と思っていました

 

そして、今日、朝一番のレッスンに向けて、早めにスタジオに入り準備をしていると、

 

あれ、あれあれ？？？

 

スタジオに姿を見せるのは、先週までと全く変わらない皆さんばかり

レッスン開始の時間になり、お集まりくださった皆さんの前に立つと、そこには先週とほぼ変わらない顔ぶれが（笑）

思わず、

 

皆さん、ご卒業、そして進級おめでとうございます！

 

こうしてスタートした新しいクラスは、多少苦戦する場面もありつつも、皆さん笑顔で最後まであきらめることもなく、立ち止まってしまうこともなく、しっかり動いてこれまで以上に汗をかいて、終わった後にはほとんどの方が晴れやかな表情で、スタジオを後にされました

 

健康づくりのための運動ですから、必ずしも上達やレベルアップを望む必要はないし、それを全てのお客様にお勧めすることもありません

でも、こうして新しいことにチャレンジしてみようという方がこれだけたくさんいらしたことに、私自身が大きなエネルギーをいただけたように思えます

そして、ついてきてくださった皆さんにこれからも楽しく効果的なエクササイズを提供できるよう、頑張ります！

 

昨日、取手ウェルネスプラザで、TORIDE DANCE & PERFORAMNCE DAY 2018 が開催されました

今年で三回目となります

毎年のことながら、一年で最も慌ただしく、緊張感にあふれ、そして楽しい一日となりました

今年はあいにくの冷たい雨の中での開催で、どれほどの方々に来ていただけるのか、少々不安でもありましたが、客席の９割近くを埋め尽くすほどの盛況ぶりでした

そもそも、この会を始めることになったきっかけは、２０１４年秋の東急フィットネスクラブAXIA取手の閉店でした

フリーインストラクター、スタジオチーフとして１６年半務めた中で、日常のレッスン以外に力を入れていたのが、年に一度の子どもダンス発表会でした

ならば、かつての子どもダンス発表会のように、AXIAゆかりのインストラクター、メンバーで発表会をやろう！

ちょうどその頃に、取手の駅前にウェルネスプラザが完成したので、即団体登録してホールを翌年の３月に予約しました

AXIA閉店後、レッスンを持たせてもらっていた、取手のおうちスタジオ１LDSにも様々なダンスクラスがあるので、そこにも声をかけ、第一回は、確か８チームほどの規模でスタートしました

そして３回目の開催も決まっていた昨年８月、おうちスタジオの突然の閉店

しかしそこでも、ベリーダンスやバレエのクラスが自主クラスを作って、閉店後も練習に励んでいました

まるでAXIA閉店後のように

今回の第三回は、元AXIA取手、元おうちスタジオと、今はなくなってしまったクラブのメンバーやインストラクターが中心となって作り上げたステージでした

照明や音響などの裏方も皆、元AXIAやおうちスタジオのスタッフでした

クラブと言う組織、箱はなくなっても、そこで時間をともにした仲間が、年に一回力を合わせてステージを作り上げていくことに、この上ない喜びと感動を覚える一日でした

私自身も、出演者としてステージに上がりました

プロのカメラマンに撮影をお願いしている関係で、公演中の場内の写真は残念ながらありませんが、今回一緒に出演してくださった、フィットネスダンスのレジェンド、田中雅子先生との怪しい？ツーショット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の選曲が『さそり座の女』と『恋のダイヤル6700』だったので、私は美川憲一風と、アキラくん風演出してみました（笑）

 

嬉しかったことが二つ

昨日、これが届きました

 

 

 

 

 

 

国保からの、高額療養費支給申請のお知らせです

高額療養費支給制度って、聞いたことはあったけど、ガンなどで長期にわたる治療を受けたり、先進医療を受けた人のためのもの、というイメージしかありませんでした

なので、まさか自分が受けられるとは、全く思っていませんでした

一か月あたりの医療費の自己負担額が、年間所得に応じた限度額を超えると、超過分が返金されるのです

８月に受けた手術の分で、限度額を超えたようで、お知らせが来ました

思いがけない臨時収入が舞い込むことになり、嬉しいですね（笑）

 

そして、もうひとつ嬉しいことが

 

今週に入り、レッスンに参加していた会員の方から、「先生、腕ずいぶん動くようになったね」というお言葉をいただきました

自分では、肘の屈曲はずいぶんできるようになり、日常生活での不便が減ったとは思っていましたが、伸展は今一つ改善されず、肩も相変わらず動きが悪く、こんな状態でレッスンしていることに、申し訳ない気持ちが少なからずありました

それが、一昨日のレッスンで言われ、さらに今日も別のクラブで同じことを言われ、

これは本当なんだ

と思いました

自分では全然気づかなかったけど、少しずつ体は元の状態に近づいています

そうそう、今まで届かなかった、ベランダの物干し竿に、今朝右手が届きましたよ（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

これは二か月前、９月８日に撮った写真

右肘を自力で最大限屈曲させた状態です

まだ９０°には届かず

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてこれは１か月前の１０月５日の様子

ようやく９０°曲がるようになり、がんばればおでこに手を触れることができるようになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今、ここまで曲がるようになりました

ようやく右手でお箸を持って、ご飯が食べられるようになりました

 

３ヶ月でここまでだから、完全にもとに戻るには、まだまだ時間がかかると思います

 

それに、曲げる方は少しずつ回復しているのが、この様に目に見えてわかりますが、伸ばす方はやや停滞気味

 

ただ、曲げられるようになると、日常生活でできることが増えるので、自然に右腕を使うようになります

それが筋力の回復や関節の動きの円滑化につながるはずです