右肘関節の脱臼、内側側副靱帯断裂から３ヶ月、手術から２ヶ月が経過しました

 

まるまる２ヶ月間はレッスンを休まざるをえませんでしたが、10月からはすべてのレッスンを再開しました

 

でもまだ、完治には程遠い状態です

 

肘関節の可動域は術後からあまり改善せず、どうやらかなりやっかいな術後拘縮に陥っているようです

 

肘が伸びないと、肩にも負担がかかり、肩関節が炎症を起こしてしまい、肩関節の動きも大幅に制限されています

 

レッスンでは、毎回参加者の方々に、「右腕と左腕の長さが違うので、正しい動きは左腕で示しますから、左腕の動きを真似してください」とお伝えしています

 

10年前の私だったら、こんな状態ではとてもレッスンできなかったと思います

 

動作スキルには強いこだわりを持っている私、腕を横に伸ばす時は必ず床と平行で、わずかに高くても低くてもダメ、腕を斜め上に伸ばすVステップでおなじみの動きは、左右の腕の角度が同じでないとダメ、それくらい正確な動きを求めて実演していたのですから、今のような状態でレッスンするなんてとんでもない

 

そんな私がなぜ今レッスンできるかというと

 

レッスンは自分のためにやっているのではない、と割り切れたから

 

自分の高いパフォーマンスを披露する場では、決してないのです

もちろん、正しい動作、安全で効果的な動きをお伝えする必要はあります

 

でも、必ずしもそれを、「実演する」ことによってお伝えする必要はないのでは？と思えるようになりました

 

たとえ、体が十分に動かなくても、言葉や表情で伝えられることはたくさんあります

参加者の皆さんが、私のレッスンに参加することで、効果的な有酸素運動を楽しみながらやっていただけるのなら、インストラクターとして立派に役目を果たしたことになるのではないかと

 

動けないことに対する言い訳に聞こえてしまったとしても、それはそれで構いません

 

ただ、これだけは自信を持って言えます

私はパフォーマーではなく、指導者であること

レッスンは参加者の方々、お客様本意であること

お客様に満足のいく汗をかいていただくことが、私の役割です

 

地元のスーパーで月末が近づくと配布している一ケ月分のカレンダー

いつも私の仕事のスケジュールを書いて、冷蔵庫の扉に貼っています

この前１０月分が出ていたので、もらってきました

そして、すでにわかっている分の仕事の予定を書き入れました

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりにぎっしり予定の詰まったスケジュールに、身が引き締まります

いよいよ明後日から、２カ月ぶりにレッスンに復帰します

負傷した右肘の可動域は、まだ完全に戻らないうえ、長期の固定で肩関節の動きも悪くなってしまい、いまちょっとした五十肩状態です（笑）

そんな不完全な状態でのレッスン復帰になってしまい、参加してくださる方々には申し訳ないのですが、完全回復を待っていたら、いつになるかわからないので、１０月からレッスンします

右腕は動かなくても、足と左腕と口が動けば何とかなる！

頑張ります！

https://yumeblo.jp/norimon/date/2014/10/03

↑あれから３年を待たずに、昨日おうちスタジオ１LDSが閉店しました

木曜の晩は、本来ならば私が３本レッスンを担当するはずでしたが、肘の手術から一週間足らず、当然代行となりました

閉店前の一ヶ月間、全くレッスンできなかったのが、本当に心残りです

最後におなじみの会員さんやスタッフのみんなに会いたくて、三角筋で腕を吊った痛々しい姿でスタジオにあいさつに行きました

最後のレッスンが終わった後、ささやかなパーティーが用意されていました

 

 

 

 

 

 

AXIAで務めた１６年半の後、さらにおうちスタジオで３年間

合計１９年半取手でレッスンしてきたことが、感慨深いです

あと半年で２０年でしたが、これで私は取手を卒業します

インストラクターとしてまだ駆け出しの頃からずっとレッスンしてきた街、茨城県取手市

私がインストラクターとして育った第二の故郷と言っても過言ではありません

 

おうちスタジオという名の通り、アットホームな雰囲気が心地のいいスタジオでした

ここでは私たちインストラクターは、○○先生ではなく、それぞれニックネームでレッスンしていました

私は、ほづみん

最後にスタッフの皆さんからいただいたタオルには、そのほづみんの名前が

 

 

 

 

 

 

 

 

ミーがなんだか自分に重なって見えて、笑っちゃいました(^^♪

３日前に、例の右肘の手術を終えました

復帰に向けて

一泊二日と言えども、人生初の入院＆手術

恐さよりも好奇心の方がはるかに勝っていました

 

 

 

 

 

 

 

麻酔なんて歯医者でしかしたことのない私が、いきなり全身麻酔

麻酔が効いていく時って、どんな感覚なんだろうって、興味津々でしたが、残念ながらその感覚を味わう間もなく、秒殺で寝ちゃったようです（笑）

ちなみに、某ドラマのように、麻酔医に

いーち、にーい、さーん・・・

と、数字を数えさせられることはありませんでした

効くのは秒殺だけど、完全に覚めるのにはけっこう時間がかかり、意識は戻ってもぼんやりした状態が数時間は続き、翌日退院した後も、眠気がしばらく続きましたね

さて、その手術は予定通り、脱臼によって断裂した肘関節内側側副靭帯や周囲の筋肉をつなぐために、靭帯の付着部である骨に穴を開け、そこに外科用の縫合糸を通し、その糸で断裂した靭帯を縫い合わせ、反対側の骨にも同じように穴を開け、その糸を通して固定する、アンカー法で行われました

これで肘関節の安定性が回復し、再脱臼のリスクがなくなり、腕で体重を支持することができるようになるそうです

後はリハビリで可動域と筋力を元に戻し、日常生活が支障なく送れるようになること、そして、再びお客様の前に立ち、これまでと変わりのないパフォーマンスでレッスンできるようになること

今日で脱臼からちょうど一か月ですが、今の状態は、手術による痛みや動きの制限など、一か月前に比べてむしろ悪くなっているかもしません

でも、これは、中途半端な治療で後遺症を残すのではなく、手術を自ら選択しそれを乗り越えて、完治を目指すためには避けて通れない道

ヒトの身体の持つ回復力を信じて、リハビリ頑張ります

髪を切りました

これは左から見た私

ただ伸びた分を切っただけです

こちらは右側

顎のあたりまで伸びていた髪を、耳が出るまで切っちゃいました

これまで何年も、ずっと右が長くて左が極端に短いアシンメトリースタイルでしたが、例のケガで右手が使えず、片手でシャンプーしたりドライヤーで髪を乾かすには、短い方がいいと思って、思い切って切ってもらいました

それでも、若干右のほうが耳が半分隠れるくらい長めなのは、長年このスタイルにしてくれていた美容師さんの、「本当に切っちゃっていいの？」というためらいなのかもしれません

これまでのアシンメトリースタイルは、結構気に入ってはいたのですが、その分もう何年も髪形を変えていなくて、変えるきっかけも特になく、漫然と「いつもと同じで」と言って切ってもらっていました

それが思いがけないアクシデントがきっかけで、髪形を変えることになりました

 

この断髪が厄落としだと思って、来週の手術に臨みたいです