グルメ

明けましておめでとうございます

お正月の過ごし方って、マンネリといえばマンネリだけど、

私はそのマンネリがけっこう好きだったりします

元旦は、初日の出を見ることもなく、朝寝し、もうかなり日が高くなった頃に、その年最初の食事を、ダンナと二人でいただきます

今年はこんな感じ

近所に住む妹が作った黒豆や、暮のうちに買っておいた昆布巻や伊達巻を切って、並べただけですが、こうしてみると、けっこうなごちそうに見えます

煮しめは、冷凍の和風野菜ミックスをだし醤油で煮ただけ

お雑煮は、かつおで出汁をとって作りました

妹からおすそ分けしてもらった黒豆です

６歳の姪っ子が作ったラベル付きでもらいました

親子でおせち作りを楽しんだようです

明後日は、実家に姉妹家族が大集合するので、その時には、黒豆のお礼にお年玉を弾まないと（笑）


イベント, レッスン

仕事納め！

２０１２年も間もなく終わろうとしています

昨日は仕事納めでした

ＡＸＩＡでは、恒例のファイナルレッスンをやりました

日曜ということもあり、今年は朝から自分のレギュラークラスを２本こなした後の、１２０分ジョイントレッスンなので、すべて終えたあとは、本当にやり尽くした、という感じでした

今回は、私をの他に５人のインストラクターが参加してくださったので、エアロはもちろん、ラテンあり、ソウルあり、サプライズありの盛りだくさんの１２０分でした

そして、このファイナルでいつからか欠かせなくなったのが、スタッフによるかくし芸

特に頼んだ記憶はないのですが、毎年工夫を凝らしたちょっと笑えるパフォーマンスをしてくれます

営業終了後に、ひそかに練習していたようでした

今年は、私も悪ノリしてしまいました（笑）


うれしい♪

祝・箱根駅伝出場！

昨日の新聞に、来年お正月の箱根駅伝出場校と、各校の選手の名前が掲載されていました

その中には、私が非常勤講師を勤める、國學院大學の名前もありました

何気なく、その選手のリストを目にすると、記憶のある名前が二人・・・

もしや？と思い、昨年度の私のエアロの授業を受講していた学生名簿を見ると

いました

なんだか、嬉しくなります

エアロの授業を受けていた彼ら二人は、決して目立つ学生ではありませんでしたが、欠席もほとんどなく、まじめに授業に参加していました

おそらく、人生初となるエアロビクスに、戸惑いながらも休むことなく一生懸命参加していましたね

その二人が、箱根路を走るかもしれない最終メンバーに選ばれたのです

お正月の楽しみが一つできました

二人の力走が、テレビで見られることを期待します


学ぶ

大阪冬の陣

来月、大阪に行くことが決まりました

大学４年の時に、大阪国際女子マラソンに出場して以来です

http://www.jati.jp/seminar/detail.php?info_id=227

↑での発表が採択され、ポスター発表をすることになりました

発表のテーマは、

「高齢者の認知機能におよぼすエアロビックダンスエクササイズの影響―介入指導による効果―」

２年前に、ＪＡＦＡ研究基金から研究費をいただき、ＡＸＩＡのスタジオで行った研究事業の結果を、初めて公の場で発表します

発表までもう一ヶ月を切っているのですが、今日、採択の通知を事務局からいただいたので、これから猛ダッシュで準備です

主催する、日本トレーニング指導者協会とういのは、運動指導者の団体であることには変わりませんが、主たる会員層は、パーソナルトレーナーやストレングスコーチといった方々

私のようなグループエクササイズ指導者は、ある意味異色かもしれません

楽しみでもあり、不安でもありますが、エアロビックダンスならではのトレーニング効果を、科学的なエビデンスとともに紹介してきます