それいゆからだバー®︎サークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。
明日は、それいゆＺです！
それいゆは、現在、
❇️エアロビクスサークル
❇️ZUMBAサークル
❇️からだバー®︎サークル
3つのジャンルで6サークルあります。
明日の月1回のZUMBAサークルは、
ダンスが好き、ZUMBAが好き❤️
お仕事で平日の運動が難しい
いつもの教室、クラブや地域以外の方との交流がしたい
友達に連れられて…
など、様々な方がいらっしゃいます。
私が推奨する⁉️笑っ
『大人親子体操のススメ』でいうと…
元気なはつらつ親子さんに来ていただきたいです。
大人になってからの親子の時間✨
羨ましい✨😭
私は遠くに離れている為叶わなかったので、できる方はご家族一緒にいらして家族みんなが元気でいて欲しいです❣️
小学生とママ
大学生とママ
20代と40代〜50代ママ
30代と50代〜60代ママ
って考えると…ZUMBAって激しいから無理〜〜💧
とか、
リズム感ないし〜〜😭
とか…
若い子がやるのお母さん無理よ〜〜😰
なんてなりますよね…
そこで‼️
オススメしたいのが、
『それいゆからだバー®︎サークル』
✴️動きは、シンプル
✴️音楽に合わせる必要ナシ
✴️シューズも要らない
大人親子にお薦めです✨
お母さんの体力レベル、
関節の状況
運動機能がわかる
動けなくなってから心配するより…
動けるうちから運動のきっかけを作ってあげるのは、いかがでしょうか…？
７月２０日(木)10:15〜11:30
７月２２日(土)10:15〜11:30
青森市中央市民センター
参加費 1500円(レンタル料500円含む)
参加費は、その都度払いです。
からだバー®︎をお持ちの方は、1000円です。
ストレッチマット、お水をお持ち下さい。
お申し込みは、こちらへどうぞ❣️
お問い合わせもお気軽に(*´∇｀*)
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今日はひきこもり 🌻中村俊子🌻
すべてのお問い合わせは、こちらへ
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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