それいゆからだバー®︎サークル

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。

それいゆからだバー®︎サークルのお知らせです！

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からだ学ぶ

こころ動く

からだとこころを健康未来へ届ける

からだバー®︎EX

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✅筋力

✅バランス

✅コーディネーション

✅ストレッチ

✅ほぐし

5つの要素のエクササイズを盛り込み

からだバー®︎があることでからだがく〜っと伸びる感覚

からだバー®︎があるからこそわかる自分の左右差

からだバー®︎で楽らくマッサージできて

総合力がある木製器具✨

新しくって日本生まれのエクササイズ💫

SNSで話題沸騰中

✴️何か運動を始めたい方

✴️リズムに合わせた運動が苦手な方

✴️運動不足解消したい方

✴️時には自分の体の動き方やバランスをしっかり確認したい方

✴️前かがみや立ちっぱなしの姿勢のお仕事の方

✴️肩こりさん

✴️からだバー®︎に興味がある方

✴️私に興味がある方…笑😆

ぜひ、それいゆからだバー®︎サークルにお越しくださいませ…

💟８月１７日（木）10:15〜11:30

💟８月３１日（木）10:15〜11:30

青森市中央市民センター

参加費   1500円（レンタル料込み）

🌟からだバー®︎をお持ちの方は、1000円となります。定員8名
お申し込みは、中村俊子まで❣️

こころより、お待ちしております✨

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からだスッキリよん        🌼中村俊子🌼

すべてのお問い合わせは、こちらへ

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↑↑↑↑↑関節とお肌の為に💕

詳しく知りたい方は→こちらで確認

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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