背中すっきり青森美人
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、快晴☀️
気持ちが良かったです✨
今日は、それいゆからだバー®︎サークル
❤️背中すっきり青森美人❤️
お正月明けの運動不足のからだに
じわ〜〜っとストレッチが効き
ゆるんだお腹にシャキッと筋トレ
忘れつつあるバランス運動で
血液の循環が良くなり
体調も気分も
スッキリ✨
✴️筋力
✴️バランス
✴️コーディネーション
✴️ストレッチ
✴️ほぐし
次回のサークルは、
1月25日(木)10:15〜11:30
青森市中央市民センター
お申込みは→中村俊子へ
こちらもね!
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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