大好評、美魔女飯！
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
うちのスタジオのFacebookに
コロナショックで休館になってから
美魔女飯を載せ始めました。
コロナで毎日家族の食事を作りながら
メニュー考えるの大変だし…
美魔女世代の新型栄養失調も
防ぎたいし…
スタジオスタッフと家事の話を
よくするようになり
あらためて、うちのスタッフの
家事力に感心してしまい
これはさーーー
載せたらどうかな〜〜
なんて思ったわけです。
私のことを言えばーーー
決して家事が得意とはいえないけど
二人の息子をやっと育てあげ…(笑)
でも、やっぱり仕事の方が好き❤️
私の母親は自宅で
お料理の先生をしていたんだけど
考え方がけっこう独特な人で…
小さい頃から
『飯炊きをしない女もいる』
と言って、手伝いをさせなかった
飯炊きをしない…というのは
ご飯支度をしない
という意味ね。
あなたは、
飯炊きをしない女になりなさい
と言われていたわけ💦
母親の真意はわからないけど
解釈はいろいろある
①仕事をもち、家庭を持たない
②家政婦さんがいる家の奥様
③ぐうたら
多分、
家族のために尽くした昭和の母
だったから
①のバリバリ自分のやりたい仕事を
やって自立する女でいて欲しい
または、
②玉の輿にのって欲しい
そういうことだったんでしょう
ところが
③のぐうたら
だったり…
④家事をやってくれる旦那さん
という、昭和にはなかった
夫婦のあり方により
『飯炊きをしない女』
というのは…
叶ってるのかもしれない
笑
そんな私も
3月4月はまめに料理をした
美魔女世代の食事メニューは
ワンパターンになりがちで
同じ食材を買って作る
サイクルができるため
メニューを考えるきっかけに
なれば良いな〜〜と
美魔女飯をスタートしました
◯◯◯がいい
◯◯◯は食べない
ではなく、バランスが大切
節約だったり
時短だったり
美魔女プロテインメニュー
良かったら
ヒントにしてくださいね✨
昨日は、昨日の美魔女飯から
私も煮込みハンバーグを
作ってみましたーーー
土鍋煮込みハンバーグ
美味しかったーーー
簡単
早いーーー
さすが、主婦歴長いスタッフ❣️
↑昨日のブログを見てね
スタジオFacebookは
こちら👉https://www.facebook.com/aoimoriBMJstudio/
フィットネスを人生のお供に🎶
家族みんなで
お茶の間フィットネスを✨
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【今日のひとこと】
飯炊きを仕事にするならそれも良し
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯ナスと厚揚げの醤油炒め
ナスと厚揚げを炒め
お醤油、砂糖、酒で味付けを
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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