大好評、美魔女飯!

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

 

うちのスタジオのFacebookに
コロナショックで休館になってから
美魔女飯を載せ始めました。

コロナで毎日家族の食事を作りながら
メニュー考えるの大変だし…
美魔女世代の新型栄養失調も
防ぎたいし…

 

スタジオスタッフと家事の話を
よくするようになり

あらためて、うちのスタッフの
家事力に感心してしまい

 

これはさーーー
載せたらどうかな〜〜
なんて思ったわけです。

 

私のことを言えばーーー
決して家事が得意とはいえないけど
二人の息子をやっと育てあげ…(笑)

 

でも、やっぱり仕事の方が好き❤️

 

私の母親は自宅で
お料理の先生をしていたんだけど
考え方がけっこう独特な人で…

 

小さい頃から
『飯炊きをしない女もいる』
と言って、手伝いをさせなかった

 

飯炊きをしない…というのは
ご飯支度をしない
という意味ね。

 

あなたは、
飯炊きをしない女になりなさい
と言われていたわけ💦

 

母親の真意はわからないけど
解釈はいろいろある

 

①仕事をもち、家庭を持たない

②家政婦さんがいる家の奥様

③ぐうたら

 

多分、
家族のために尽くした昭和の母
だったから

 

①のバリバリ自分のやりたい仕事を
やって自立する女でいて欲しい

 

または、
②玉の輿にのって欲しい
そういうことだったんでしょう

 

ところが
③のぐうたら
だったり…

 

④家事をやってくれる旦那さん
という、昭和にはなかった
夫婦のあり方により

 

『飯炊きをしない女』
というのは…
叶ってるのかもしれない

 

そんな私も
3月4月はまめに料理をした

 

美魔女世代の食事メニューは
ワンパターンになりがちで
同じ食材を買って作る
サイクルができるため

 

メニューを考えるきっかけに
なれば良いな〜〜と
美魔女飯をスタートしました

 

◯◯◯がいい
◯◯◯は食べない
ではなく、バランスが大切

 

節約だったり
時短だったり
美魔女プロテインメニュー

 

良かったら
ヒントにしてくださいね✨

 

昨日は、昨日の美魔女飯から
私も煮込みハンバーグを
作ってみましたーーー

土鍋煮込みハンバーグ
美味しかったーーー

簡単
早いーーー
さすが、主婦歴長いスタッフ❣️

↑昨日のブログを見てね

 

スタジオFacebookは
こちら👉https://www.facebook.com/aoimoriBMJstudio/

 

 

 

フィットネスを人生のお供に🎶
家族みんなで
お茶の間フィットネスを✨

 

 

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【今日のひとこと】
飯炊きを仕事にするならそれも良し

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中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯

ナスと厚揚げの醤油炒め

ナスと厚揚げを炒め
お醤油、砂糖、酒で味付けを

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P15台完備
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