良い意味でのギャップだらけの【からだバー®︎】
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
昨日
日本初✨
世界初✨✨
宇宙初✨✨✨
の講習会に参加しました。
日本からだワーク協会の
【からだバー®︎】1級講習会
指導者を養成する講習会です。
今までは、
東京なら東京
青森なら青森へ
行かないと受けられなかった講習会が
オンライン講習で
資格が取得できるように
なりましたーーー
わお〜〜
なんて便利🤣
私はマスタートレーナーとして
今後のための勉強させていただくため参加
からだバー®︎は、
木製の400gの器具で
筋力、バランス、コーディネーション、ストレッチ、ほぐし
5つの要素のエクササイズ
バーの形状は、
▪️ストレート
▪️スクエア
▪️ゼットーーー
『からだのモノサシ』と呼ばれ
向きや高さ、角度を変えるときに
役立ち、肩甲骨周辺や体幹が
整う器具なのです。
今日と来週の3時間×2時間で
指導者資格が取得できます。
(運動指導者の方)
一般の方は、
2級講習会を受けてから
1級を受けていただくと指導者に
なることが可能です。
グランドマスターの木田麻美さん💕
ZOOＭを使って
ミーティングやレッスン
飲み会やお茶会などをするように
なりましたが…
協会の取り組みとして
オンライン講習を初めて聞いた時は…
オンラインじゃ無理でしょう？
って思ったけど…
✔️オンラインだから集中できるし
✔️オンラインだからポイントが伝わる
✔️オンラインだから、時間の無駄がない
また、驚いたーーー
講習会について👉https://karadawork.jp/training
バーを右上げて〜〜
右下げないで
左上げる〜〜
って言うゲームあるでしょう？
あれみたいに
的確な指示により
からだの動き方が変えられる
オンラインでからだバー®︎
またまた
見るとやるとでは大違い✨
良い意味でのギャップだらけの
【からだバー®︎】
この器具が
たくさんの方の心とからだをほぐして
健康未来に役立ちますように🙏
からだバー®︎の体験もできる
🔻オンラインイベント🔻
６月20日(土)15:30〜16:50
お申込みは👉公式LINEアカウントから
メッセージをくださいませ❣️
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブエイジングにはコレ✨
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【今日のひとこと】
交通費がかからないっていいよね
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
プロテインを活用しよう〜〜
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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