親子フィットネスにも『旬』がある✨

2021.01.30

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

今日は、
楽しみで楽しみで楽しみな〜〜
オンラインフィットネスでした。

神さまに見守られながら…笑

『親子でおうちフィットネス』

今日は、数日ぶりの雪で
おうちでゆっくりしよう〜〜
っていう天気

今年は、降るわ〜〜
だからこそ！
の企画だったんですが…

ベビーちゃんより
4〜6歳児親子が多かったかな？
親子で参加していただきました。

親子体操は、私の原点✨

体育短大を卒業した20歳の時
フィットネスクラブの社員に

子どもが苦手だった私は、
2歳児の体操クラスの担当になり
絵本を読んだり、手遊びしたり

オムツをしている子に
何をどうすれば良いのか
全くわからなかった💦

あの手この手と先輩に教わり
担当して半年もすると
幼児が大好きに❤️

純粋なまなざしと…
言い方が悪いけど
自分になついてくれる🤣

いや〜
『社会の宝』感覚は、わからなかった

だって
結婚も出産も子育てもしてない
~~ただのイケイケお姉さん~~🤣
ただのインストラクターだもの

その後、
次男を出産した病院で助産師さんから
『子育てに悩むママのための
サークルを作りたいんです』
とお話を聞いて、、、

私は出産前、
インストラクターだったけど
もしかしたらお役に立てるかも⁉︎
と名乗り出てみた。

大人も幼児もおしえてたし
その両方を合体させた
親子体操ができそうかも〜〜

と、サークル活動を開始したのが
青森でのインストラクター活動の
スタートよ〜〜

その頃の子たちは、もう社会人で
そろそろパパママになって
親子体操に参加するかもね🤣

その親子体操のサークルもね
・ママが仕事を始める
・幼稚園の未満児クラスに預ける
など、少子化時代とともになくなって、、、

今、親子体操は、
子育て支援センターのみで
レッスンしている

お父さん
お母さんは、
基本、忙しい😢

だって
働き盛りで…
仕事でも必要とされる存在だし

子育てと仕事に精一杯
だけど〜
リフレッシュが必要な時期でもある

若いから、無理はきくけど
あちこちにハリや凝りがあって
ストレスを発散するためにも
からだを動かしてもらいたい

▪️子どもの成長を確かめたり

▪️子どもの特性を見抜いたり

▪️自分の異変に気付いたり…笑

親子フィットネスは、
いつまでもできるわけではないし
『旬』がある

ぜひ、
この『旬』の時期に
親子のフィットネスを✨

次回は、
✔️２月７日(日)
10:00〜10:45

参加費　無料✨

３月から
毎月1回、開催予定

やれることをやれるうちに
時間は待ってくれないし
子どもの成長も待ってくれない

子どもは、やがて大人になる😭

次回の参加希望の方は、
メッセージください。
URLを送ります✨

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
孫とフィットネスまで、頑張る
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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