ダイエットの失敗は、元カレにあり⁉︎

2021.02.07

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

日曜日…お休みなので
家族はのんびりおうちで
まったりテレビを見たりしています。

それを横目に、
調べものをしたり、事務仕事をしたり
雑用に追われています。

今朝は、

親子でおうちフィットネス
参加者少なめでしたがーーー
女子ばっかりで楽しく終了🤣✨

日曜日は、
やっぱり皆さま忙しそうなので
来月からは、土曜日に開催予定✨
あらためて、お知らせ致します！

最近
ダイエットサポートが少々忙しくなり
ダイエットのことばっかり考えてます。

自分自身も
かなりガリガリになったけど…
目指すボディに向けて、もうちょい🤣

ダイエットは、
長く続けられることーーー
でないと意味がない

✔️結婚式までに◯kg落としたい

✔️卒業式にスーツが着れるように

✔️新体操の試合の日までには、
ぐっと絞りこんで痩せたい

若い頃は、
こんな風な無謀なダイエットを
よくしていた。

だから〜
達成してしまうとストレスが爆発して
リバウンドする

もうこの年になると
その瞬間の為にダイエットする！
ではなく…

😱生きるか死ぬか
😰どんな風に生きるか
😳どんな風に死ぬか

っていう問題になってくるわけね。

笑

美活魔女ダイエットを実践中の
スタジオの魔女さん(スタッフ)
どんどん痩せてます。

これは、事実😆
本人の覚悟と了解が取れ次第
画像アップしますがー

痩せ体質になってーーー
久しぶりにマスクを取ったら
あまりにも小顔で驚いた🤣

痩せてるーーー

美活魔女ダイエットは、
食べるダイエット✨
お腹いっぱい食べられる

まず、
ベジタブルファースト🥦
野菜から食べて、ご飯が最後

3食きちんと、食べてもらいます！

今は、冬だから
野菜の種類が限られるけど
これは、最大のポイント✨

野菜の摂取量を増やして
野菜から食べたら、、、
誰でも痩せます😍

え？
食べてるけど
痩せない？

笑

まあ〜
野菜をたくさん食べるダイエット
なんだわね。
他にもたくさん食べるんですが。

スイーツなんかは、
正直、ダイエットの期間には
食べない方がいい

食べたらダイエット期間が長くなる

減らす期間には、ぐっと減らす！
じゃないと
ダイエットする意味がないでしょ⁉︎

だから、スイーツは、
しばらく…おあずけ

でもね〜

でもさ〜

甘い記憶って〜

昔の彼との思い出みたいに
よみがえってくるわけ〜

❤️考えただけで、キュンとしたり〜

❤️会ってる時は、すっごく幸せだった

まさにーーー
『スイートメモリー』

食後に甘いものを
食べる習慣があった方は、
どうしても甘い記憶がよみがえる

😍元カレとの甘い記憶と一緒🥰

また、
ヨリを戻したいけど〜
ヨリを戻しても、明るい未来はないって

わかってる
わかってるけど〜
また、あの甘い日々を味わいたい

どうしよう
我慢しよう
あ、ダメダメ

っていう〜
私の恋愛観みたいになってますが💦
まさに、『甘い記憶』なのよ

ダイエットの成功って
元カレを断ち切れるかどうか…
ってことなんだわね〜

飛躍しすぎましたが🤣
そうよ〜

そうさせないためにも

そこに寄り添えるもの
な〜んかないのかな〜って
考えています✨

そして
美魔女の皆さまに
ダイエットサポートできるもので…

エイジング素材である
『プロテオグリカン』を配合したい

ダイエット中の
罪悪感を感じないスイーツ
ギルドフリースイーツ

新商品プロジェクト進行中です。
徐々にお知らせしていきます。

美活魔女ダイエットサポート
【半額キャンペーン】
あと1名になりました！

いっぺんにたくさんの方を
サポートできないため…
人数は限定させていただいてます。

半額キャンペーンは、あと1名で終了
お得にダイエットしたい方
ぜひ、お早めに✨✨✨

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
でも、甘い記憶は宝物🌟
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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