おうち時間でスキルアップ！！

2021.05.16

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

昨日は、
オンラインのトランポリンサークル
体験会でしたーーー

毎週土曜日
17:00〜17:45
次回の体験会は、5/29(土)です！

ご参加の皆さま
ありがとうございました🙇🏻‍♂️

次回(5/29)も無料体験できますーー

昨年に引き続き、
コロナのために
様々な自粛を強いられて

もう慣れっこになった方
かなりがっかりしてしまっている方
あなたは、どちら？

私はというと…
悩んでも仕方ないというか
気をつけるけど、ネガティブではない

昨年は迷いに迷ったスタジオの休館も

今年は、
キッズクラスは、オンラインに
スタジオは、少人数で開催していくことに

チームショコラホワイト
チームポッキー
チームマシュマロ
合同オンラインレッスンでした〜

ウルトラキッズチアーズの
おうちの方には
ZOOMの手配など、お手数ですが…

コロナ感染予防対策のため
ご協力をよろしくお願い致します🙇🏻‍♂️

そんな最中ですがーーー
ホームベーカリーに癒される毎日

朝は、パンの焼ける匂いで目覚め
ほっこりパンをカリッとトーストして
小倉トーストを満喫🤣

今日は、
手打ちうどんを作ってみた🤣
いや、マシンうどんだけどね

うどんって
強力粉と小麦粉と塩とぬるま湯
なんてシンプルなんだろ💦

ホームベーカリーにこねてもらって
２時間ねかせて〜
麺棒で伸ばしたら

太さは、まちまちだけど
なんかそれっぽい✨
初めてだからわからない💦

12分茹でてーーー
出来上がり

茹でると幅が太くなるもんなのね
もっと細くてもいいのね

ワカメたっぷり
手作りうど〜ん
だしも取って、化学調味料一切なし

美味しかったーーー
もっとボソボソになるかと思ったら
つるつるで最高💕🤣

さあ
明日からまた、がんばろう✨

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
パンは買わない！作るもの🤣
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
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▪️シニアのためのからだバー®︎
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