夕飯を何にしようか悩んでもいいけど、どうして夜になるか悩んでも仕方ない
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
2/16〜25のキッズクラスは、オンラインレッスンになります！
こころときめくフィットネス(運動)で
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
朝活は、オンラインなので毎週土曜日の朝、8:00〜やってます。
スタジオがお休みになって
1ヶ月経ちました。
そりぁ〜
不安にもなるし
3年目の長期休暇を有効に使おうと
すればするほど、いろいろ迷う💦
ずっとうちにいて
もんもんもんもんとしてたら
良くないことも考え始めてーーー
『誰のためにも生きてない私』
を責め始めた。
子育てもない(終わった)
レッスンもない(コロナ対策)
スタジオスタッフもお休みにして
な〜にやってるんだ😰あたし
(ブログに書いていいのかも迷った)
もう〜〜〜
こんな私、いやだ！！！！
どうにかしないと💦🤣
というわけで、昨日、
ドライブに行ってきた〜
実は、ドライブが好き〜
方向音痴だけど
なんかしないでは、
いられなかったのね〜🥲
まず、
２時間くらいで行けるとこへ
ナビで調べて
途中、迷いながら〜
着いたカフェ☕️
あはは🤣
貸し切り状態、、、
ランチは、
コロナでお休み中だったので
おススメのタルトタタンを💗
帰りにあちこち、あちこち
寄り道をして
映画も観て帰ってきたけど
久しぶりに
✔️計画して
✔️実行して
🤣成功した気分🤣
✨小さな成功体験✨
忘れてたな〜
楽しい〜〜〜
うちがあるから
たまに出かけると気分転換にもなるし
こうやって遊んでいられるのも
家族が元気なおかげだわね。
仕事してるのが当たり前
家族がいるのが当たり前
そう思ってる時には、
気付けなかったことを感じた。
あと
まだ青森の知らないところ
たくさんあるんだな〜
:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:
今日の夕飯をどうしようか
悩んでもいいけどーーー
どうして夜になるか？
悩んでもしょうがない
↓↓↓
コロナ対策を
どうしたらいいか悩むけど
コロナをどうしたらなくせるのか
悩んでも仕方ない
:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:
気分転換は、大成功だった✨
前を向いて
希望を捨てずに生きるしかない
そう思って夜、帰宅ーーー
家出娘のようだった💦
こっそりね！
できることは、
まだまだあるはずだわね✨
すべての女性が迎える
「更年期」を、華麗に穏やかに
アクティブにエイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
美魔女の皆さま、気分転換してる？
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
【青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン】
https://aoimoribmj.official.ec/
あの！アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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