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ウルトラキッズフィットネス
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 私の指導させていただいている『ウルトラキッズフィットネス』は、2000年スタートで...
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あなたを忘れるその日まで…
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今朝は、☃️雪💦 本日は、青森市中央市民センター講座『エアロビクス&リラクゼ...
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想いが伝わるってこと…
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日の青森は、べちゃ雪☃️まだまだ雪は降りそうです。 エアロビクスサークル『それいゆ...
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からだバー®︎
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。昨年発足された一般社団法人からだワーク®︎協会 昨年春から協会にお世話になりながら…...
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運動する大人になる
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。前髪をおろしたら、『若く見える〜〜』とチヤホヤされて、しばらく前髪をおろすことにしま...