青森市民センター講座
青森市沖館市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。最近は、雨と曇り空ばかり…チョット気持ちもジメジメぎみ💦 本日は、青森市沖館市民セン...
青森市民センター講座
青森市民センター講座
青森市中央市民センター講座終了
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市中央市民センター講座『エアロビクス&リラグゼーションストレッチ...
青森市民センター講座
油川市民センターベビーフィットネス
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市油川市民センター講座『ベビーフィットネス』3回コース最終日✨ またまた...
青森市民センター講座
青森市中央市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今月は市民講座が始まり、具沢山の毎日です。昨日の夜は、青森市荒川市民センターの《エア...
青森市民センター講座
動くの大好き大人に！
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日もあちこちに…伺いました。 本日から、青森市油川市民センター講座『ベビーフィット...