青森市民センター講座
青森市中央市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市中央市民センター講座『エアロビクス&リラクゼーションストレッチ...
青森市民センター講座
青森市民センター講座
青森市荒川市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市荒川市民センター講座『エアロビクス&リラクゼーションストレッチ...
青森市民センター講座
あなたを忘れるその日まで…
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今朝は、☃️雪💦 本日は、青森市中央市民センター講座『エアロビクス&リラクゼ...
青森市民センター講座
自分が自分である理由
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。昨日の夜は、静かな夜でした。。。朝起きるとけっこう積もっていましたが、お天気が良くて...
青森市民センター講座
青森市沖館市民センター講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。寒くなってきましたーーいよいよ降るのかな⁇ 予報でも降るっていうことなんで💦 タイヤ...