青い森のBE（美）魔女

【2019.9.16】

青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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青森市で50代女性が運動するなら…
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
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三連休最終日
すっかり朝活習慣が定着して
毎朝、5時起きに
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夜型→朝方
に切り替えたというと
かっこいいですが…
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単純に
夜起きていられなくなった
無理がきかなくなったのよね～
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このところ２ヶ月位
家族の投稿が多くなり
私生活切り売り状態
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自宅スタジオのため
逃げも隠れもできないし
隠しても仕方ないんですが
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昨日、次男に
『飲みに行くから送って～～』
と言われて送っていきました。
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あ、〇〇〇も乗せていくから
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なんか、懐かしい
このセリフ
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次男は、小中高大
野球部だったから⚾️
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よく試合や練習のたびに
送り迎えしたなーー
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そして
チームメイトだった
〇〇〇も変わってないし
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頼られていた頃が懐かしい
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頼られると嬉しい
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頼られて、役に立つって
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生き甲斐になるわけね～～💓
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ぜひ
皆さまも
頼ってください
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ただし
美魔女世代
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何歳かって？
美魔女コンテスト基準だと
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35歳以上
(まだまだ若すぎ？)
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うちのスタジオ基準では
ありますが…
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45歳～65歳
美魔女
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65歳以上は、
美熟女
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だいたいの目安ですが…
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🌟お肌の曲がり角は
35歳
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🌟関節の不具合は
45歳
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🌟その次は、骨の問題
55歳
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美魔女の皆さんには
美魔女インストラクター
美魔女スタッフが
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お役に立ちます
ぜひ
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頼ってください❣️
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