大人も子供も成長する為に【しらゆり保育園子育て支援センター】

【2019.11.9】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)

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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!

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昨日は、
青森市浪岡しらゆり保育園
子育て支援センター

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ベビーフィットネス

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ぐっすり(-_-)zzz

爆睡中

ママのからだのケアをしている間に…
スヤスヤと…

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寝る子は育つ

脳も体も熟睡している状態
『ノンレム睡眠』

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この時に
成長ホルモンの分泌が活発になり

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からだが大きくなる🌟

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疲労回復してからだの修復もしてくれる
成長ホルモン✨

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からだの機能ってすごいなぁ😆

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毎日がとどまることなく
成長するベビーちゃん

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すくすく育って欲しいです😍

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成長ホルモンは…
大人にも分泌されます!

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え?

もう成長しちゃったから
いらない?

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どんな時に分泌されるのかと言うと…

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『運動すると分泌されます』

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疲労回復
からだの修復

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そして
筋肉量を増やす!

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運動ってすごいよね〜❣️

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まだまだ
成長しましょ💓

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アクティブな週末を💓

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【今日のひとこと】
大人も子供も成長ホルモン

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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

青森市奥野4-7-9

TEL/FAX 017-711-8146

P15台完備

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からだバー®︎の指導者養成講座
定期的に開催中!

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日程の調整もできますので、
メッセージください!