【ねむのき保育園子育て支援センター】ベビーフィットネス

【2019.11.16.②】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)

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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。

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昨日
青森市ねむのき保育園
子育て支援センターで

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『ママと一緒にリフレッシュ』
という親子体操の講座がありました。

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こちらは、定期的に2ヶ月に1度
親子体操の指導に伺っております。

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寒くなると
姿勢が丸くなり

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体が縮こまりがち

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そんなママたちと
0歳〜就園前のお子さんと
リズムダンスをしたり

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手遊びや歌

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ストレッチをして

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うちにこもりがちな冬に
なるべく体を動かしてもらいたい

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ストレス発散
お友達も作れたら良いな〜
という講座です。

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室内いっぱい使って
親子の時間を
楽しんでいただきました❣️

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どこの支援センターでも
ベビーちゃんがいっぱい😆

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みんな、逆さになるのも大好き😘

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たくさんの
ご参加ありがとうございました😊

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昨日チョットお話したママさん
パパさんの転勤で青森市へ

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私も旦那さんと知り合ったのは
東京で
結婚、出産後に
青森に来た…

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転勤の方が多い青森市は、
県外の方が多い

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転勤先
青森市

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えーーーーー
マジでーーーー⁇
ど田舎じゃん😵

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と思ったかもしれませんが…

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青森に来る理由があって
青森で誰かに出逢う為に
青森でやらなくてはいけないことがあって
来たかもしれません😁

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コレ
絶対ある
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みんな
青森に来る理由が
あるんです!

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私はそう思いながら
青森市に来て25年経ちました。

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私が
青森に必要だったから
来たんだと…

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思うことにしてます😍

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考え方は、自由
前向きに😆✨

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なんで青森なのよ〜〜
ではなく…

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青森で良かった!

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と思ってもらえるその日まで
頑張るしかないな〜〜

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なんだか
まとまらないまま
おやすみなさい💤

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では、
アクティブな週末を💓

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また、明日

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【今日のひとこと】
今日も充実した1日でした

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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備

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土曜日もアクティブに

【2019.11.16】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)

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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!

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今朝は、
朝活からだバー®︎
でスタートです。

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その後
からだジャンプ®︎

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美魔女英会話倶楽部

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そして

お楽しみがいっぱい✨✨✨

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昨日の
ねむのき保育園子育て支援センターの講座
後ほどアップしますね😥

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今日もアクティブな1日を💓

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【今日のひとこと】
土曜はハードスケジュール😆

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すべてのお問い合わせは

中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146

P15台完備

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