人生を変えるかもしれない出会いの場、、、かな⁇

【2019.11.6】

青い空
青い海
青い森

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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)

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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます!

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昨日から
青森市中央市民センター講座
がスタートしました。

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エアロビクスとストレッチ
初めてでも大丈夫✨
というタイトル

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これは、

市民講座すべての
想いなんでしょう

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たくさんの方が
いらしてくださって

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体の不調を
運動によって改善したい方や

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運動してサッパリしたい
ストレス発散したい方

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痩せたい〜〜
などなど目的は様々

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やってみよう!

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と、抽選の講座に申し込み
当選して(?)
やっと来れた〜〜

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そんな皆さまです😭

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初めてでも
楽しめるように

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また、来よう✨
と思えるようにというのは

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実は、責任重大です💦😵

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運動は、
きっかけと継続

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運動することを
健康を維持するために
行うことが楽しくて✨

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長く続けられるんじゃないかな…

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どんな運動なら
長く続けられるのだろう

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どんな運動が
合っているのだろう

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講座にいらした方が
講座が終わった後に

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なんらかの運動を
継続することが目的なんですね〜

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責任重大
だけど

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ここが私の役目なのかしら

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そうなのね、、、

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今日も
アクティブな一日を💓

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【今日のひとこと】
エアロビクスが貴重なんですね

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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact

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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

青森市奥野4-7-9

TEL/FAX 017-711-8146

P15台完備

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