【2020.1.11】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨

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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
背骨コンディショニング

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青森市の美と健康のための
女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！

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昨日は、
車で1時間30分
青森県横浜町へ

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横浜町教育委員会のご依頼で
冬休みの1～6年生40名ほど
キッズフィットネスを

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📌子ども達の運動不足解消
📌身体を動かす楽しい体験
を目的とした運動教室

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準備体操をして

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たくさん走ったり
リズム体操したり

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最後にフープ

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横浜小学校の皆さんは、
ひとなつこくて
明るくて…

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普段から
部活や運動に取り組んで
いるようで
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ストレッチ
ウォーキングや
かけっこが上手
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音楽に合わせる動きも
最後まで頑張って
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元気な笑顔が
すがすがしい皆さんでした✨
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子どもの頃
いっぱい運動して
お腹をぺこぺこにして
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家族と食べるご飯が
美味しかったな〜
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✔️たくさん運動して
✔️たくさん食べて
✔️ぐっすり眠る
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子どもの3原則‼️
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子どもの頃からの
運動習慣が大切

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子どもの頃に
動くことが大好きになることが
大人になってからの運動習慣に
つながります。

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楽しい体験が一番🌟

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フィットネスを人生のお供に💓
子ども達はパワー全開でした✨
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【今日のひとこと】
1に運動、2に運動、3・4がなくて…
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/

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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス

お問い合わせは➡️中村俊子まで

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キッズチアダンスチーム
『ウルトラキッズチアーズ』

お問い合わせは➡️中村俊子へ

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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