JCCA新骨盤祭り開催報告

今日はJCCAセミナー3本立てを開催させていただきました

通称【新・骨盤祭り】

午前中は『スイングストレッチベーシック』

なんと大阪から来てくださった方もいました

予想以上にきつそうでしたね

受講生が少なかったのでみっちりお伝えできました

スイングストレッチは素晴らしいな~と教えていて思いました

午後からは『ペルコン』(骨盤コンディショニング)

マンツーマンだったので写真はありませんが

コアコンの重要な所を学びます

効果もすご~く感じてくれていました

午後2本目は『骨盤アプローチの基礎知識』

骨盤を手で触り知ってもらいました

お互いに触ったことがないそうでたくさん触って勉強です

今まで習った勉強を応用したトレーニングです

クライアントさんのHAPPYを導き出す練習も

すご~く勉強になったようです

<アンケート結果>
・楽しく実技できて色々気づきがありました(トレーナー・播磨様)
・きつかったので自分がまずできるようになる必要があると思いました(学生・南條様)
・骨盤から全身へのバランスがカギと改めて学習できました(トレーナー・川崎様)

皆さんの学ぶ気持ちに大変刺激を受けました

ご参加ありがとうございました


静岡コアコン盛り上げ隊第1回勉強会

今日はJCCAセミナーを受講された方で結成した

【静岡コアコン盛り上げ隊】の第1回勉強会を開催

来週に迫る名古屋アドバンス認定試験の実技練習会でした

参加されたチャレンジャー2名

講師、サポーター4名で手厚い指導ができました

この試験すご~くきついんです

しゃべりは当然ですが流れもしっかりわかっていないといけません

その中でトレーナーとしての資質を見られる試験なんです

セッション後のフィードバックが皆さんに刺さり

次のチャレンジでブラッシュアップされて上達していきます

静岡に熱い指導者を増やせるように

盛り上げ隊隊長(じぶん)がいろんなパイプ役で動いていきます

是非コアコン(ストレッチポール、ひめトレ、スイングストレッチなど)

興味があるけど指導者を探している方はこちらに投稿してください

http://ws.formzu.net/fgen/S93311864/

静岡県が元気になるように精進していきます


ピラティス体験会開催報告

今日は竜洋海洋センターで体験会2連ちゃん

2つ目は【ピラティス教室】体験会でした

実は夜の教室は初めてです

参加者はなぜかスタート前からニコニコしていました

いざスタート

普段使わない筋肉をしっかり使ってもらいました

体験会ですが修正を途中でいれて身体の事を知ってもらう時間も作りました

続けたいと言ってくれる方が多くて嬉しかったです

夜の部のピラティスも開催が決定しましたら

ブログでご報告させていただきます

参加された皆様ありがとうございました


ジュニアアスリート体幹育成塾体験会開催報告

今日は竜洋海洋センターで【ジュニアアスリート体幹育成塾】の体験会

22名の小4~中3の生徒が参加してくれました

サッカー、野球、ラグビー、水泳、テニス、水球といろんな競技の選手が集合

柔軟性チェック

根っこのトレーニング

全身の協調性を高めるトレーニング

親御さん、お子さんが居る中での見本

罰ゲーム付きでスパイダーマン

コアの安定性を高めるトレーニングが大声で頑張りました

最後はケアの話も

あっという間の1時間体験会でした

みんな疲れた様子でした

本コース開催されるときはブログを通じてご報告させていただきます

参加された親御様、お子様ありがとうございました


ドリスポ愛知に視察に行ってきました

今日は夜の仕事がお休みだったので

JCCAの講師仲間の所に視察に行ってきました

愛知県尾張旭市で活動されている【ドリスポ愛知】さんの

http://www.dreamsports-aichi.net/

『ジュニアアスリートクラス』を視察+体感してきました

ジュニアアスリートに今日の課題をしっかり与えて取り組んでいます

トレーナーからの修正指示にお子さんの表情も変わります

見習うべきことがたくさんありました

この教室に来ている子はいろんなスポーツをしているそうです

根っこの運動がたくさん入っていました

一番大切なセルフケアも学んでいるそうです

自分の理想に近いクラスで自分の気持ちも一気に高ぶりました

いよいよ今日【ジュニアアスリート体幹育成塾】開催です