2010年5月25日にこのブログが開設されました![]()
今日ブログ開設5周年を迎えました
皆様に見てもらうことで成長できました![]()
いろんな方から
「ブログ見てますよ~」
「あの運動の動画UPして~」
「フットサルの情報教えて~」
などいろんな方に声を掛けてもらえるようになりました
講座案内などもさせてもらい![]()
販促活動が出来るのもすご~く助かってます![]()
今後も皆様にプラスになる情報を![]()
たまにラーメンネタや旅ネタもありますがお付き合いくださいね
佐藤健と共にブログの方もよろしくお願いします
最近自主トレシリーズを頻繁に更新しています
第36弾は【俊敏性】と【全身の持久力】を上げるトレーニングです
元々は軍隊のトレーニングだったようです![]()
是非年齢と共に衰える俊敏性を上げれるように
家でコソっとやってみるといいですよ~
是非ご覧下さい![]()
https://www.youtube.com/watch?v=ai8dVokgSw0