今日は竜洋海洋センターで体験会2連ちゃん

2つ目は【ピラティス教室】体験会でした

実は夜の教室は初めてです

参加者はなぜかスタート前からニコニコしていました

いざスタート

普段使わない筋肉をしっかり使ってもらいました

体験会ですが修正を途中でいれて身体の事を知ってもらう時間も作りました

続けたいと言ってくれる方が多くて嬉しかったです

夜の部のピラティスも開催が決定しましたら

ブログでご報告させていただきます

参加された皆様ありがとうございました

今日は竜洋海洋センターで【ジュニアアスリート体幹育成塾】の体験会

２２名の小４～中３の生徒が参加してくれました

サッカー、野球、ラグビー、水泳、テニス、水球といろんな競技の選手が集合

柔軟性チェック

根っこのトレーニング

全身の協調性を高めるトレーニング

親御さん、お子さんが居る中での見本

罰ゲーム付きでスパイダーマン

コアの安定性を高めるトレーニングが大声で頑張りました

最後はケアの話も

あっという間の1時間体験会でした

みんな疲れた様子でした

本コース開催されるときはブログを通じてご報告させていただきます

参加された親御様、お子様ありがとうございました

今日は夜の仕事がお休みだったので

JCCAの講師仲間の所に視察に行ってきました

愛知県尾張旭市で活動されている【ドリスポ愛知】さんの

http://www.dreamsports-aichi.net/

『ジュニアアスリートクラス』を視察+体感してきました

ジュニアアスリートに今日の課題をしっかり与えて取り組んでいます

トレーナーからの修正指示にお子さんの表情も変わります

見習うべきことがたくさんありました

この教室に来ている子はいろんなスポーツをしているそうです

根っこの運動がたくさん入っていました

一番大切なセルフケアも学んでいるそうです

自分の理想に近いクラスで自分の気持ちも一気に高ぶりました

いよいよ今日【ジュニアアスリート体幹育成塾】開催です