今日は静岡市ケアクオリティ輝さんを利用させていただき

【静岡コアコン盛り上げ隊】の第２回勉強会を行ないました

『コアコーディネーションを体感しよう』

本日は講師を務めさせていただきました

様々なバックグラウンドの方が集まってくれて

実技⇒解説を行っていきました

赤ちゃんの動きをするとなぜいいのか

お子さんの姿勢が悪くなる原因は

恒例のスパイダーマン

負荷の調節の仕方も学びました

お子さんがぎこちなく歩くのは速く走れるようになるヒントも

コアコーディネーションは奥深く自分の体にいろんな気づきを与えてくれます

今回は受講者さんからのリクエストで実現しました

静岡県内のクライアントさんを笑顔にする為に

どんどん発信していきます

静岡コアコン盛り上げ隊のHPはこちらです

http://studiozero2014.wix.com/moriagetai

今日は暑かったですね～

午後に掛川市西山口小体育館へ

保健委員さん主催の【コアストレッチウォーキング】をお伝えに

保健委員さんより「先生をお呼びできるのがこの時期しかなく申し訳ありません」と

スマホからは『運動原則中止』と表示されていました

体育館は暑かったです

そんな中水分補給をこまめに行いながらレッスンへ

皆さんこの暑い中来てくれるだけあってお元気でした

この地域には何回も来ているので飲み込みが早い

この日は『歩数測定』してましたが

課題として『歩行速度』の話も

皆さん効果は出ていたようです

正直調子の悪くなる方がいなくて良かったです

計画段階ではこの気温は読めませんから仕方ないんですが