８月１３日は
昨年は初盆で誕生日は何もできなかったので
今年は１３日〜１４日で伊豆旅行に行ってきました
３年前に行った浄蓮の滝へ
お盆休みの伊豆は車も人もいっぱいです
暑かったけど来て良かったです
宿泊のペンションの近くに天城ドームがあったので中を見学
２０２０年の東京オリンピックの自転車の会場になるそうです
夜は美味しいディナーを満喫
誕生日プレゼントも渡せて良かったです
次の日の朝息子と散歩がてらSLを見に行って来ました
朝ごはんを食べてから伊豆・三津シーパラダイスへ
ショーもめっちゃ良かったです
嫁さんも息子も喜んでくれて良かったです
家族のおかげで自分は仕事ができています
いつも迷惑をかけてばかりだけど
これからもよろしくね
自分の仕事先で体幹トレーニングをしている教室を発見しました
ジュニアアスリートのチームでも
最近体幹やったよと声がかかります
チーム内でＮｏ．1だと自慢してくれます
だんだん普及されてきています
1つ気になるのが
やっている種目です
のみ…
確かにプランクは体幹全体に負荷がかかるいいトレーニングです
でも姿勢が残念だったり
肩が痛いとか言っていませんか？
体幹トレーニングして効果が出ているか重要です
他にも種目はあります
いまいち体幹トレーニングを理解できていない方
仕事依頼はこちらからどうぞ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
お盆休みに自分でセミナー開催するのは初めてです
JCCAベーシックシリーズ
・ベーシックセブン
・ベーシックセブンプラス
・ペルコン
・ソラコン
＜ベーシックセブン＞
ストレッチポールは皆さん乗ったことがあるようでしたが
新たな発見が皆様にはあったようです
指導もすごく上手になりました
どんどん使ってあげましょうね
＜ベーシックセブンプラス＞
久しぶりに開催しました
効果を出す為に喋りの面でも学習してもらい
新たなバリエーションも身につけていただきました
＜ペルコン＞
骨盤に特化したパッケージです
骨盤はクライアントさんからも意識が高いところですが
骨盤を締める緩むの意味も伝えました
指導もだんだん上手になっていましたね
＜ソラコン＞
胸郭に特化したパッケージ
最近の自分の中でのトレンドでもある胸郭
骨が多いので関節に歪みが出ると
姿勢や呼吸にも影響を受けてしまうのです
意外に指導にてこづるソラコン
効果も感じてくれました
どんどんいろんな方に伝えってください
活躍を楽しみにしております
＜アンケート結果＞
・わかりやすく根気よく教えていただきありがとうございました（ヨガトレーナー・H様）
・体感しながら行えて良かった。声かけの仕方やポイント等クライアントさんへ使う際の内容を具体的に聞けた（医療従事者・M様）
次回は
是非お待ちしております
講師業をさせていただいていますが
医療従事者（理学療法士、作業療法士、柔整師、鍼灸師）
の方から決まって出てくる言葉が
施術したり、リハビリはしているのだが・・・
また同じ怪我をしてしまうのはなぜ？
クライアントさんは
痛みを治してくれればいいのですが
トレーニングは求めていないケースが多いのです
医療従事者の方も皆さん運動が得意ではないのです
同じ怪我をさせないために何をしてもらえばいいか？
クライアントさんの症状でも違いはありますが
間違いなく必要になる
KOBAトレの講習会も
医療従事者の方が増えています
それだけ怪我の予防に体幹トレーニングが必要なのでしょう
同じ怪我で悩んでいるお子さんいませんか？
体幹トレーニングで怪我予防の話もお伝えさせてもらっています
グループでもパーソナルでも可能です
仕事依頼はこちらからどうぞ
https://yumeblo.jp/kenchan/contact
ジュニアアスリート体幹育成塾で
ルールを破ったら罰ゲームがあります
自分が指導に焦りルールを破ってしまった瞬間がありました
生徒から「先生罰ゲーム」と声がかかりました
確かにと思い
罰ゲームはプッシュアップ（腕立て伏せ）１０回をやりました
それもいい姿勢で
生徒から「お〜」と声が上がりました
自分の中では当たり前のことでしたが
小学生は指導者（先生）が見本を見たことがなかったようです
あるいは動いているのを見たことがないか・・・
自分は講師業をしているので
受講生の皆様に
見本をしっかり見せることを要求しています
見本が悪ければ
クライアントさんは指導者以上できないからです
指導者の方は練習で
見本を見せることしていますか？
見本が悪いと怪我の原因になる可能性もあるので
しっかりした見本見せてあげましょう
