現在磐田市ゆめりあでピラティス講座第４期が開催中
皆さんの姿勢への意識が高まっています
継続している成果出ています
＜第１期＞
場所：ゆめりあ２F多目的室
定員：１５名（定員になり次第締め切り）
受講料：７０００円
対象：１８歳以上で健康な方
受付開始：平成３１年３月８日（金）〜受講料を添えてゆめりあへ
電話：０５３８ー３８ー４１５０（ゆめりあ）
既に申込が始まっています
初めてピラティスをされる方
姿勢改善したい方
肩こり、腰痛に悩まされている方
秋からチャレンジしてみませんか？
是非お待ちしております
先週たまたまですが
ピラティスサークルの方に
チューブを使ってお尻をトレーニングしていたら
なんと先週金曜日に
テレビのことを全く知らずにいたら
お客様よりチューブが出てたよと・・・
自分が扱っているチューブとは違いますが
刺激になったようで
たくさんの方が購入してくれました
メディアの影響って大きいですね
テレビに出る前に
たまたまチューブトレーニングをしていたのも
すごくないですか？
詳しくチューブを知りたい方は
KOBAトレで学べます
自分のレッスンではたくさんの方が持参してくれています
お尻を鍛えるのならKOBAトレのチューブ有効ですよ〜
ジュニアアスリート体幹育成塾がどのクラスも３月で１度終了します
３月で終わる選手がどのクラスにもいるので
寂しくなります！
どのクラスの選手も初日に
をやってもらいます
正直意味が理解できずに書く子も多いですが
あるクラスでは半数の選手が目標達成していました
目標設定も最初はトライ＆エラーを繰り返す必要がありますが
どんどん理解できてくると
目標の設定の意味もわかり
行動したことを振り返ることで
新たな課題が出てきたり
継続する必要があるのか
自分で考える力が身についてきます
ジュニアアスリート体幹育成塾のいいところは
わかんなくなった時に仲間の発表から
ヒントをもらう選手もいるので
お互いが切磋琢磨し合えるのです
これからの時代スポーツ選手に限らずと思いますが
が必要になってきます
是非メンタルが弱いと感じる選手は
ジュニアアスリート体幹育成塾で一緒に成長しませんか？
＜申込状況＞
・さんりーな、し〜すぽコース 現在募集中
・竜洋海洋センターコース ３月９日（土）１３：００〜受付開始
・ゆめりあコース 現在募集中
子育て中のパパもしていますが
育児って本当に大変です
慣れないことばかりでどうしたらいいのか？
そんなこと考えている間に予期せぬこともたくさん起こります
最近自分の周りのお客様で
お孫さんが生まれたって方が多いのですが
子供の母が疲れるのはわかりますが
娘の孫を出産後すぐに見ている方が多いです
今まで嫁いだ娘も戻ってくるし
お孫さんも面倒見ないといけない
実は娘のお母さんも
などするので疲れます
なかなかお子さんが小さい間は家からも出られず
レッスンも休むケースも多いです
久しぶりにお会いすると疲れているケースがほとんどでした
お孫さんが生まれる前から
が必要だと実感しました
お子さんが生まれてから対応するのは遅いなと感じました
是非お孫さんの育児の話は色々聞きたいです
子育てするとバイブル的役割をする
最近は本屋だけでなく
図書館でも借りられます
図書館だと昔のバックナンバーもあります
子育ては未知なることの連続です
だからうちの子が今どうなのか気になります
育児書では◯ヶ月で何ができる
例：４ヶ月で首がすわる
そのためにこうするといいよみたいなことも書いてありますが
中身を見ると
たまに赤ちゃんをうつ伏せにして頭を持ち上げる練習をする
など書いてあるのです
自分が気になるのは
親が勝手にうつ伏せにしたら
どうやってうつ伏せになるのか赤ちゃんが覚えないのです
発育発達を親がやってはいけないのです
将来的に困るのはお子さんだからです
自分は最近ジュニア世代を指導するようになって
すごく痛感しています
寝返り、腹這いができない・・・
赤ちゃんの時に自力でやっていない可能性もあります
でも育児書に書いてあると
それを真似するお母さんは必ず出てくると思うのです
自分の考えはゆっくりでもいいから
自力で寝返ってほしいし
自力でうつ伏せのトレーニングもしてもらいたいです