エアロビクスは、体力づくりだけでなく、脳の老化防止にも効果がある

この仮説が検証されました

http://www.jafanet.jp/hnblog/%E6%9C%A8%E6%9D%91%E6%86%B2.pdf

昨年、東京電機大学の木村憲先生の研究をお手伝いさせていただき、その成果が報告書としてアップされました

ちなみに、この時の映像のインストラクターというのが、私です

詳しくは、こちら

http://norimon.blogfit.jp/2011/archives/124