１１月２３日（金：勤労感謝の日）は、ティップネス全店での感謝祭

私も船橋店でレッスンを二本担当します

１０：２０～１１：００　ファーストビクス（エアロ）

１１：１５～１２：００　ステップⅡ入門

二本目のレッスンは、レギュラーレッスンとしては行われていない、この日限りのスペシャルレッスンです

ティップネスでは、ファーストビクス→ベーシックステップⅠ→ベーシックステップⅡ→ミドルステップ→アドバンスステップ

という形で、ステップアップするよう、ステップクラスをレベル分けしています

私が現在担当しているのは、初心者向けのファーストビクスと、少し慣れてきた方々、シンプルな昇降でしっかり運動したい方向けのベーシックⅠです

ベーシックⅠに余裕ができてきたら、次にチャレンジするのはベーシックⅡとなるのですが、実際に行われているベーシックⅡは、難しすぎてついて行けない、という声をよく聞きます

そんな会員さんのご意見から、今回のレッスンが企画され、船橋店から私に依頼がありました

いいお仕事をいただいたと思います

正しい昇降運動と安全性を十分配慮しながら、どこまでエンジョイできるステッププログラムを提供できるか、自分に課せられた課題だと思って、臨みたいレッスンです

そして、何よりも大事にしたいのは、

ベーシック

という言葉に偽りのないプログラムを提供すること