７月１９～２１の三連休は、ＡＸＩＡの２４周年を記念したイベントレッスンが盛りだくさんでした

私も昨日、ステップの７５分スペシャルレッスンを担当しました

２４周年の記念であるとともに、ＡＸＩＡ最後のアニバーサリーイベントです

その最後を、私の大好きなステップで締めくくらせていただきました

ずっと以前、ＡＸＩＡではステップのクラスのことを、Ｌ＆Ｌと呼んでいました

Ｌｉｇｈｔ＆Ｌｏｗ

そんなに激しくなく、脚にかかる衝撃も低い、安全で無理なのない有酸素運動として、この名がつけられたのでしょう

それから十数年

ＡＸＩＡに限りませんが、ステップもずいぶん様変わりしました

昇降を繰り返すというより、台を踏んだりまたいだり、台上で回転したりと、台＝昇降するもの、という固定観念から解放されたかのように、動きのバリエーションがものすごく広がりました

それとともに、安全で無理のない有酸素運動から、ちょっとでも気を抜くと、つまづいたり踏み外したりする危ないもの、と、敬遠する人が増えてしまったのも事実です

レッスン開始前に、参加者の皆さんに、Ｌ＆Ｌという名前であったこととその由来についてお話し、ステップは決して危険なものではないこと、脚への負担が少ないながら、しっかり汗をかける効果的なエクササイズであることをお伝えしました

そして始まったスペシャルレッスン

普段私のミドルステップに参加されている方から、ベーシックステップを初めてまだ数ヶ月という方まで、幅広い層の方々が集まってくださり、中には

途中でついて行けなくなったら出ます

とおっしゃっていた方もいましたが、誰ひとり欠けることなく７５分が終了

新旧のテイストを織り交ぜたコンビネーションを、皆さん存分に楽しんでいただけたようです

すべてのスタジオレッスンが終了した、閉館間際のスタジオ

翌日からはまた通常のスケジュールなので、この横断幕？もはがさなければなりません

最後の〇〇周年で、２５はもうやってこないと思うと、この文字がすごく重く感じました