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卒業

フィットネスインストラクターの穂積典子です

今年も残すところあと一日となりました
フィットネスの仕事は昨日、29日が仕事納め
そして今日が本当の仕事納めでした

え?何の仕事?

遡ることコロナ禍でフィットネスクラブの仕事がなくなった2020年の春、派遣で始めた食品物流センターの仕事を、細々とですが続けていたのです

https://yumeblo.jp/norimon/date/2020/04

と言っても、ここ数カ月は月に1,2回午後からのシフトに入れてもらう程度でした
今はフィットネスの仕事でほぼスケジュールが埋まる中、この物流の仕事自体が面白くて、また職場の雰囲気も和気あいあいとしていて居心地がよくなり、辞めたくないという気持ちがありました
なので、日、水、木、金は固定のスケジュールで埋まり、その合間に不定期の介護予防教室や健康体力相談の仕事を入れ、週一回のオフを確保しながら、空いた日にシフトに入る形で、細く長く続けてきました
ただ、自分の時間やフィットネスのための学びの時間がとれていないな、と感じていたのも事実です
ちょうど12月末で派遣会社との契約が切れるのを機に、契約更新をしないという決断をしました
その最後の勤務が今日でした

3年と10ヶ月、物流という全く異業種への就業で、得たものはたくさんありました
作業に欠かせないこのワーキンググローブ、ドラッグストアで購入している安いものなので、よく穴が開いては買い換えていました
いったいいくつ使ったでしょう(笑)

しばらくはフィットネスの仕事に専念するつもりですが、スケジュールにゆとりができたら、またやりたい仕事です

その時は二刀流です(笑)


GOGO! 加齢

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

いきなりですが、ゴーゴーカレー

 

本日、12月20日、55歳となりました

さすがに、歳を重ねたなぁという数字です

なので、加齢=カレーにかけてみました(笑)

運転席に座ると、愛車からもお祝いのメッセージが

SNSやLINEでお祝いメッセージをくださった方々、ありがとうございます

ゴーゴーカレーにかけたからには、この一年は何事にも、GOGO!の精神で勢いをつけて進んでいきたいですね

 

 


半ドンからのチバラキドライブ

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

今日は午前中だけ野田市の介護予防事業、のだまめ学校の教室指導でした

昭和的表現ですが、いわゆる半ドン(笑)

週休二日が当たり前の今、死語となりつつある言葉ですが、昔は土曜というと学校も仕事も午前中だけというのがごく普通でしたね

その頃使われていた、午前中だけ働いて午後はお休み、というのが『半ドン』

今日はその半ドンを利用して、ずっと行ってみたかったお城を見に行ってきました

関宿城です

南北に細長い野田市の、一番北のはずれの関宿町は、利根川から江戸川が分かれる分岐点で、千葉県のマスコット、チーバくんの鼻先に相当する街です

併設された博物館では、古くから行われてきた利根川や江戸川の治水事業の歴史に関する展示が行われていました

私が住む東京都葛飾区は、その江戸川の下流に隣接し、さらに中川、荒川の一級河川が短い間隔で並走する街で、おそらく長い歴史の中で、何度も水害に遭ってきたはずです

今も大雨のシーズンには洪水警報がよく出されますが、それでもこれまで大きな被害に遭うことなく安心して暮らしていられるのは、重機もない時代から人々の手で行われてきた治水事業の積み重ねのおかげだと思うと、感慨深いものがあります

お城は小ぶりの三層の天守閣ですが、青空に白い城壁と紅葉が映えます

利根川を越えればその先は茨城県

わたしにとっては週二回は必ず越える利根川ですが、この橋を渡るのは初めてなので、利根川を越えてお隣の境町へ

やっぱりここまで来たら、茨城にも足を踏み入れたくなります(笑)

久しぶりの城めぐりでした

なんかちょっと充電された気分です

 


フレイル予防!

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

特別レッスンのおしらせです

https://tbudoukan.jp/news/%e7%89%b9%e5%88%a5%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/

椅子に座ったままできるフレイル予防エクササイズを、東京武道館ティップネスで開催します

運動をしなければと思いながら、なかなか踏み出せない方、やりたいけど体力に自信がない方などはもちろん、介護予防やフレイル予防に関心のある運動指導者の方にもおすすめです

ちなみに、運動指導者向けのワークショップの参加費は、この数倍かかります(笑)

絶賛お申し込み受付中です!


ライブ感

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

今朝、朝一番の中級エアロのレッスン前、スタジオの入り口で参加される方々をお迎えしていると、いつも参加してくださる常連さんのおひとりが、話しかけてきました

最近、このクラスに出ていると、ライブ会場にいるような気分になるんです

 

これまで,レッスンに参加した方からいただいたお褒めの言葉は色々あります

楽しかった

わかりやすかった

汗かけた

 

でも、今日の一言が一番嬉しかったかも

教え方が上手いとか、コンビネーションが面白いとか、運動効果が高いとか、

これらはインストラクターとしてとても大事なスキルであり、そのための努力と工夫は欠かせません

ただ、これらのスキルはやがて人間ではなくAI(人工知能)でも可能になるでしょう

でも、人が同じ空間を共有しながら一緒に動いて汗をかくという、アナログな世界でしか得られないライブ感は、生身の人間にしか作り出せないものです

それが,私のレッスンで感じ取ることができたというのが,どんなお褒めの言葉よりも嬉しかったのです