いつもよりものんびりできたお正月休み

お気に入りのダウンジャケットをリフォームしました

このジャケットは、私がティップネス国分寺でレギュラーレッスンを持っていた時、国分寺の丸井で買ったものだから、相当前のです

１０年近いのではないかと

ブラックジーンズの生地のどっしりした重さとダウンが、冬の防寒アイテムとしては欠かせなく、ずっと愛用していますが、さすがに１０年近く着ていると、袖口にすり切れが生じてきました

それでも、最初のうちは、ヴィンテージっぽくてかっこいいなんて思っていたのですが、そろそろ中身の羽毛が飛び出してきそうなくらいひどくなり、もうお蔵入りかな？と考えていました

が、デザインと温かさが捨てがたく、それに、昨年２台の愛車の車検を通したばかりで、懐もさみしく、これに代わるジャケットの新調はちょっと厳しいのが現実

そこで、この袖口のボロ隠しに、リフォームを試みました

近くのショッピングモールの中にある手芸用品のお店で見つけた半端もののレザーで、継ぎ当てしてみました

このレザー、なんとたったの￥２００＋税

おそらく、バッグなどの製作で出た、切れ端でしょう

グレーのデニムにワインレッドでは、ちょっと目立つかな？と思いましたが、ちょうど同じ色の靴を持っているので、合わせて履いたら悪くないかなと思い、選びました

皮なので、専用の針で縫うのですが、なぜか我が家には皮用の縫い針があるのです

かつてAXIAで、ボクシングのレッスンで使用していたミットが破けてしまい、すぐに新しいものを購入する余裕がなかったため、この皮用の縫い針で繕って、だましだまし使ってもらっていました

壊れても直して使う

その精神は、１６年間のAXIA生活の中で、どうやら私に染み付いてしまったようです（笑）

明日から二日間は、国立オリンピック記念青少年総合センターで、ACSM CECセミナーです

ACSM　HFSの資格更新のための受講であることはもちろんですが、

ACSM　HFSの仲間と年に一回集まることのできる、同窓会のようなものでもあります

そして、毎年新しい出会いもあります

その時に欠かせないのが名刺

今年は新しく作り直す必要がありました

こちらは、これまでの名刺

裏面には、主たる勤務先であるAXIAの連絡先と肩書きが記されていました

これももう配れなくなるので、新しいものにします

いずれも名刺用のカード用紙を買ってきて、自分で撮った写真などをレイアウトして作った、とてもシンプルなものです

今まではヒマワリでしたが、今回はタチアオイにしました

青空に向かってまっすぐに伸びていく姿が大好きな花です

ちなにに、この写真を撮った時はあいにくのどんより曇り空

画質補正で青空っぽく見せていますので、あしからず（笑）

台風が関東に接近する前の水曜日、雨の止み間に、思いついて柴又帝釈天に行ってきました

本殿のお賽銭箱に小銭を投入し、手を合わせて祈ったのは

家族の健康・交通安全・仕事の成功

ここまでは、いつもお正月の初詣でお願いする、言わば定番中の定番の願い事

それに加えて、心の中でつぶやいたのは

ＡＸＩＡが素敵な最後を迎えられますように

会員さん、スタッフ、インストラクターの皆さんが、ＡＸＩＡと出会ってよかった、と、笑って終われますように

１００円玉一つで、ちょっと欲張りすぎたかもしれません

お願いごとの後は、ちょっとだけ境内をぶらり

本堂の脇には、ハスの花が植えられた大きな鉢が並べられていました

あいにく、花の見ごろにはまだ早かったようで、蕾ばかりでしたが

そして、奇妙なものを発見

手水場の脇の、苔の山？の上に、何やら白い物体がたくさん置いてあります

よく見ると、二匹の蛇と、どう見ても私にはウンチにしか見えない、しかも金色の物体が

いったい、何のご利益があるのでしょうか？

あるいは、一種の魔よけ？

昨日の國學院大學の授業で、初の試みに挑戦

ステップです

３限目の授業は、一般の学生が受講する、スポーツ・身体文化ⅠAという授業で、いわゆる一般体育実技です

普段は渋谷キャンパスで学ぶ、経済や法学部の学生が、この日だけは、体育施設の充実したたまプラーザキャンパスに、運動しに来ます

例年はエアロビクスをメインに行っていますが、体育館の倉庫に３０台以上のこのステップ台が眠っているのを発見し、これを活用しない手はないと、今年度からステップを導入することにしました

でも、このステップ台、フィットネスクラブで使用されているような、本格仕様ではなく、おそらくホームセンター等で販売されているものですね

ちょっと耐久性に不安を感じますが、高さも調節できるし、昇降してみると案外しっかりしています

ただし、普段ステップのクラスで必ず伝えている

「踵からつま先まで台に収まるように乗りましょう」

とは言えませんでした

このステップ台、通常フィットネスクラブなどで使用しているものよりも、一回り小さく、シューズのサイズが２３．５ｃｍの私でも、踵からつま先までがギリギリ台の奥行に収まる程度です

男子学生は、どうやってもはみ出してしまいます

なので、とりあえず

「足裏全体を台の真ん中に乗せましょう」

とだけ伝えました

学生全員が初体験のステップ

約一時間の実技はあっという間でしたが、エアロの時よりも足元に台がある分、学生たちはいつもよりも集中力して、頑張ってくれました

「これ、家でやったらやせるかな？」

と、さっそく興味を示した女子も

ステップが大好きな私としては、学生たちが興味を持ち、運動効果を体感してくれるのは、嬉しい限りです

前期の授業、あと数回はステップで行こうと思います

２０１４年を迎えて、もう二週間がたちましたが、今日やっと初詣に行ってきました

地元葛飾は、柴又帝釈天へ

例年なら、元旦の午後にダンナと初詣に行くのですが、今年のお正月は昨年亡くなった祖母の喪中ということで、年賀の挨拶回りがないのをいいことに、元旦から実家の両親、姉一家、妹一家の総勢１１人で、房総半島に一泊旅行に行っていたため、いつもと違うイレギュラーなお正月となり、初詣に行きそびれていました

東京でも雪が降るかもしれない、と言う天気予報でしたが、午後には薄日が差し、天気が回復してきたので、帝釈天に行くことにしました

元旦とは大違いで、参拝客はパラパラとしかいません

こんな初詣も、楽でいいかな

いつもは人垣の後ろから、まるで遠投のように投げ入れるお賽銭も、賽銭箱の目の前まで来て入れることができました

家族みんなの健康

交通安全

仕事の成功

この３つだけをお願いし、さらにご利益を確かなものにするために、お守りを購入

黄色の小さいほうのは、運の「ん」の文字が目立つ、ストラップタイプのお守り

参拝後は、柴又駅に続く参道をブラブラしました

そして、ここに来たら必ず買うのがこれ

飴の松屋のきな粉飴です

松屋といえば、手でこねて伸ばしたまだ柔らかい飴を、リズミカルに包丁で切っていく『飴切り』のパフォーマンスで有名ですが、残念ながら、今日みたいに人通りが少ないと、店先でのパフォーマンスはお休みの様子

そんな、例年とは違った初詣となりましたが、なんとなくこれで一安心

この一年も無事に過ごせますように