GWを境に、昼間は半袖で過ごせる季節になりました
季節が変われば食べ物も変わる
特にそれをよく反映しているのは、野菜や果物ですね
ついこの前まで、スーパーの果物コーナーに並んでいたのは、数多くの柑橘類でしたが、いつのまにか枇杷やメロン、そして小玉スイカが並ぶ季節に
今年の冬から春にかけて、我が家ではよく柑橘類を食べました
ただし、昔ながらのみかんや甘夏、はっさくなどはほとんど食べず、私の好奇心で、いろんな名前の柑橘類にチャレンジしました（笑）
不知火、せとか、きよみ、はるみ、美生柑・・・
いつのまに、柑橘類ってこんなに種類豊富になっていたのでしょう
興味がわいて調べてみると、これらの品種の多くは柑橘類同士の交配で生まれた新品種
そのためか、どれも甘みと酸味のバランスがよく、外皮が手で簡単に剥け、さらに種が少ないあるいはまったくない、中の薄皮を向かなくてもそのまま食べられる、など、味と食べやすさを両立させたものばかりです
これも農家の方の試行錯誤の成果しょう
私が子どもの頃は、日常的に食べる柑橘類と言ったら、みかん、グレープフルーツ、甘夏、はっさく、伊予柑くらいしかありませんでした
グレープフルーツなんて、今のものと比べ物にならないくらい酸味が強く、砂糖をかけて食べていたくらいです
甘夏、はっさくは皮が分厚くてとても手で剥けるものではなく、包丁で４つ割りにしてから手で外皮を剥いて、さらに薄皮も食べられるような厚さではなかったので、一つ一つを手で向いて食べたものです
そんな懐かしい思い出はさておき
いつのまにかこんなに種類豊富になっていた柑橘類に、私はこの20年余りの間のスタジオプログラムの変遷を重ねてしまいます
20年ほど前のフィットネスクラブのスタジオレッスンと言えば、エアロビクスを筆頭に、ステップ、ジャズダンス、フラダンス、ヨガ、太極拳くらいだったと思います
それが今は、上記のプログラムに加えて、ボクシング系のエクササイズやピラティス、様々なジャンルのダンスエクササイズ、プレコリオプログラム、さらにヨガだけでも数種類・・・
ものすごい数に増えていますよね
もちろん、エアロやステップだって健在です
でも、種類が増えればその分全体に対する割合は減らさざるを得ません
新種の柑橘類が並ぶ果物売り場の陳列棚の後ろの方にひっそりと置かれたはっさくや甘夏
その姿とエアロビクスが重なってしまい、これではいかん！と思いました
そもそも、音楽に合わせて体を動かし体力増強、健康増進を目指す、というコンセプトは、エアロビクスから始まったもの
それが異なるダンスプログラムや格闘技などと融合して、様々なエクササイズが派生していったのです
エアロビクス無くしては生まれることのなかったプログラムがたくさんあります
今私が担当しているレッスンのほとんどは、エアロビクスとステップですが、これからもそれは変わらないと思います
酸っぱくて種が多くて外皮が厚くて食べるのが面倒くさい甘夏やはっさくかもしれないけど、やっぱりエアロビクスはフィットネスに欠かせないプログラムだと思っています（笑）
