今年のレッスンは今日の３本で終了

明日から１月４日まで、６日間のお休みです

自分のスケジュールと曜日の並びの関係で、今年はわりと長めにお休みできます

 

今年は、良くも悪くもドラマチックな１年でした

災難だった１年であることは確かですが、これまで経験し得なかったことをたくさん経験することとなり、少なくとも、人間としての経験値を上げられたと思います

それがこれからの自分の糧となるかは、自分次第ですね

転んでもただでは起きない、転んで落ちた分だけ、次は高く飛躍できるように、今はじっくり充電したいです

 

そんな１年も間もなく終わります

新しい１年を迎える準備として、花を生けました

 

 

 

 

 

 

 

 

来年は明るくハッピーな１年になるよう、ピンクで決めました（笑）

なんていうタイトルですが、今年のクリスマスイブの私はこんな感じ（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

サンタでもトナカイでもありません

今日のVERDI VIALE四街道でのクリスマススペシャルプログラムは、フィットネスダンス

フィットネスダンスは、私たち日本人になじみのある歌謡曲やJ-POPの原曲に合わせて楽しむエアロビクスです

詳しくはこちらをどうぞ

http://www.jafanet.jp/fitness_dance/index/

今回選んだ曲はこちら

1974年リリースの、フィンガーファイブの『恋のダイヤル6700』

かなり古い曲ですが、最初の🎵リンリンリリン～の部分だけは最近CMでカバーされて流れているので、聞いたことのある方が多いはずです

そのフィンガーファイブのボーカル、当時はまだ変声期前の少年だったアキラくんをイメージしたら、こんな姿になりました（笑）

レッスンの中盤までは、普段通りの姿でリードし、終盤に原曲に合わせて踊るときだけ、このカツラとサングラスをかけたのですが、そこで想定外のことが起こりました

散々動きまくって汗をかき、代謝が上がったところで、用意しておいたサングラスをかけたら、あっという間にレンズが曇ってしまい、目の前に霞がかかったようなまま、動くことに（笑）

それでも何とかレッスンは無事終了

最後のクールダウンはこれまた懐かしいこの曲で行いました

https://www.youtube.com/watch?v=i6tFXWlkGuk

1992年リリースの稲垣潤一の『クリスマスキャロルの頃には』です

25年前、私がフィットネスの仕事を始めた年ですね

気が付けば、四半世紀がたっていました（笑）

今日はこちらに行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

５年前に大阪で開催されたときに発表して以来の参加です

今回は、発表ではなく聞くだけ

資格更新単位をもらうのが第一の目的でした

でも、参加してよかった

普段はフィットネスの領域で、健康づくりのための運動指導を行っている私ですが、この学会では発表演題のほとんどが、競技スポーツ、アスリートに関するもの

発表を聞いていてもどこかアウェイな感じはぬぐえないのですが、それでも勉強になること、目から鱗の発見が盛りだくさんでした

 

学生時代の友人や、かつて一緒に仕事をしていた仲間との再会もあり、いつの間にか大学の准教授になって、その学生さん達が発表していました

 

朝から夕方まで一日たっぷり情報収集して学んで、会場を後にすると、外はきれいにライトアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

今年もあと二週間です