からだバー®︎講座【ラ・プラス青い森】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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青森市で50代女性が
肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
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今朝は、
テレビに釘付けでした。
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台風の被害に遭われた皆さま
１日も早く
日常を取り戻せるように
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お祈り致します。
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我が家では
台風の影響で
家族揃っての食事の準備を
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次男が焼きそばを
作ってくれました〜〜😭泣
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離れて住む長男や
一人暮らしの母親を思い
ゆったりと夜を過ごしました。
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台風は、
家族の絆を感じさせてくれる
効果もあるんですね〜
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さて今日は、
県職員の皆さまで組織されている
『青い森ボランティアズクラブ』
の皆さまに
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からだバー®︎を体験して
いただきました。
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ラ・プラス青い森にて
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とても良い天気☀️
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披露宴会場で
ゴージャスな気持ちになって
スタート！！
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広い会場です！
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今日は、
椅子を使ったり
立位のストレッチ
下半身を使ったり
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からだバー®︎は、
✔筋力
✔️バランス
✔️コーディネーション
✔️ストレッチ
✔️ほぐし
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からだを伸ばしたり
筋トレもできる
エクササイズ器具である一方
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マッサージもできる
便利な器具です
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からだ本来の持つ機能を
しっかりと働かせて
あなたを元気にします❣️
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受けてみたい！という
あなた💓
受けにいらしてください。
スタジオでは…
▪️毎週火曜日 19:30〜20:45
▪️毎週木曜日 10:15〜11:45
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体験は、
ブログを見たと言ってくださったら…
1100円(税込)
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NO BRAND Infinity新作
↓こちらを
https://toshiko.nbinfinity.com
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何か運動したい
そんなあなたにオススメします！
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【今日のひとこと】
披露宴会場は贅沢な空間でした
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中村俊子
すべてのお問い合わせは→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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ウルトラキッズフィットネス
【浪岡サークル】
🌟毎週金曜日 15:30〜16:20
浪岡中央公民館
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メンバー大募集中です💓
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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