【美魔女モーニング サークル】始めます❣️
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
昨日世界初、宇宙初の
オンラインによる
【からだバー®︎1級講習会】がありました。
先週に続き２日目で
私は、マスタートレーナーとして
お勉強させていただきました✨
不思議なもので…
画面で見るエクササイズは
リアルで見るよりも
じ〜〜っくり見ちゃう…
そして
相手が見えるように、わかるように
様々な工夫や間の取り方を考える
だからなんとなく…
丁寧で思いやりのある講習会
みたいに感じました。
木田麻美グランドマスター
オンラインだからこそ！
▪️ご縁があって繋がれる感じ
▪️緊張しないでパフォーマンスできる
そんな講習会でしたよ〜〜
オンラインは、
主婦にとって本当に便利で…
おうちにいながら
レッスンを受けられる
✔️時間を決めて
家事を効率よくやれる
✔️移動時間の節約
✔️毎日の習慣にするための
きっかけができる
そして
居合わせた家族も巻き込んで
家族みんなが運動当たり前にするために
オンラインサークルを
スタート致しますよ〜〜
７月4日(土)からスタート✨
【美魔女モーニング サークル】
毎週 土曜日
朝8:00〜9:00
ZOOMを使います。
ZOOMの使い方がわからない方
こちらから👉https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/
🔻月謝制 3,900円＋税(4,290円)
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ会員さまは、
毎月のレッスン料＋1100円でOK🙆♀️
美魔女インストラクター３人が
週替わりでレッスン致します！
①週目
からだバー®︎
担当:中村
②週目
ストレッチ＋背骨コンディショニング
担当:大友
③週目
からだバー®︎＋ベーシックエアロ
担当:中村
↑
エアロってスタジオメニューに
ないので、新鮮だわ😆
④週目
からだバー®︎＋背骨コンディショニング
担当:直井
⑤週目
当日のお楽しみーー
月謝制とさせていただきます。
途中から入会の場合は、
日割り計算致します。
振り替えは、ありませんよ〜
振り替えを希望される方は
スタジオのオンライン会員を
おススメ致します🙇🏻♂️
初回無料✨
体験してみませんか？
朝活の爽快感を💕🔻6/27(土)8:00〜9:00🔻
からだバー®︎
担当:中村
お申込みは、
スタジオ公式LINEアカウントからLINEを！
または、
中村俊子へ👉https://yumeblo.jp/toshiko/contact
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨
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【今日のひとこと】
モーニング セットなわけね〜
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
ギリシャ風ヨーグルトにプロテイン
プレーンヨーグルトを水切り
ギリシャ風ヨーグルトに！
固めのまったりした食感に
黒蜜きな粉味が、合いますよ
水切りした水分はスープや炒め物に
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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