【美魔女モーニング サークル】始めます❣️

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

おはようございます!

 

昨日世界初、宇宙初の
オンラインによる
【からだバー®︎1級講習会】がありました。

 

先週に続き2日目で
私は、マスタートレーナーとして
お勉強させていただきました✨

不思議なもので…
画面で見るエクササイズは
リアルで見るよりも
じ〜〜っくり見ちゃう…

 

そして
相手が見えるように、わかるように
様々な工夫や間の取り方を考える

 

だからなんとなく…
丁寧で思いやりのある講習会
みたいに感じました。

木田麻美グランドマスター

オンラインだからこそ!
▪️ご縁があって繋がれる感じ
▪️緊張しないでパフォーマンスできる

そんな講習会でしたよ〜〜

 

オンラインは、
主婦にとって本当に便利で…
おうちにいながら
レッスンを受けられる

 

✔️時間を決めて
家事を効率よくやれる

✔️移動時間の節約

✔️毎日の習慣にするための
きっかけができる

 

そして
居合わせた家族も巻き込んで
家族みんなが運動当たり前にするために

 

オンラインサークルを
スタート致しますよ〜〜

7月4日(土)からスタート✨
【美魔女モーニング サークル】
毎週 土曜日
朝8:00〜9:00
ZOOMを使います。

 

ZOOMの使い方がわからない方
こちらから👉https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

 

🔻月謝制 3,900円+税(4,290円)
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ会員さまは、
毎月のレッスン料+1100円でOK🙆‍♀️

 

美魔女インストラクター3人が
週替わりでレッスン致します!

①週目
からだバー®︎
担当:中村

②週目
ストレッチ+背骨コンディショニング
担当:大友

③週目
からだバー®︎+ベーシックエアロ
担当:中村

エアロってスタジオメニューに
ないので、新鮮だわ😆

④週目
からだバー®︎+背骨コンディショニング
担当:直井

⑤週目
当日のお楽しみーー

 

月謝制とさせていただきます。
途中から入会の場合は、
日割り計算致します。

 

振り替えは、ありませんよ〜

振り替えを希望される方は
スタジオのオンライン会員を
おススメ致します🙇🏻‍♂️

 

初回無料✨

体験してみませんか?
朝活の爽快感を💕

🔻6/27(土)8:00〜9:00🔻
からだバー®︎
担当:中村

お申込みは、
スタジオ公式LINEアカウントからLINEを!

または、
中村俊子へ👉https://yumeblo.jp/toshiko/contact

 

 

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨

 

 

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【今日のひとこと】
モーニング セットなわけね〜
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
ギリシャ風ヨーグルトにプロテイン

プレーンヨーグルトを水切り
ギリシャ風ヨーグルトに!
固めのまったりした食感に
黒蜜きな粉味が、合いますよ
水切りした水分はスープや炒め物に

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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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