神がかり的に、転んだ話
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
おととい自宅玄関前で
派手に転んだ膝も
順調に回復してます。
ブログを読んでくださった方々から
大丈夫⁇
というメッセージをいただきまして
ありがとうございました。
そそっかしい
なんてドジっ子なんだろ
中村ドジ子です🤣
雪国、青森だと
転んだ武勇伝は誰でもあって
あたしなんか
あたしなんかと
次々と出てきます。
冬は、滑ってころんで
手をついて手首を骨折する方が多い
冬は仕方ないけどね〜💦
何年前かな〜〜
10年前とか、もっと前かな
昔、キッズフィットネスの子たちと
夏は、インラインスケート教室
冬は、スケート教室をして
様々なスポーツに触れる機会を作っていた
ある夏のインライン教室のとき、、、
インラインスケートって
ローラースケートのことよ⁉︎
笑
実は、その頃
腰が痛かった💦
お尻から太腿の裏側が突っ張り
坐骨神経がぴーんと張り詰めて
運転する時も突っぱり感があった
ま、動けるし
いいか、、、
ってそのままにしてたんだけど
子どもたちと一緒に
坂道を登るやつに挑戦することに
嫌な予感、、、🤣
ここまですごくないやつ
カーブした滑り台を
シューーーーッと滑って
カーブに沿ってスイングして〜
あっっっ
ヤバい、、、
どうやって着地するんだろ?
勢い止まらない
って思ってるうちに
背中から落っこちた
あー
やっちゃった💦😭
腰、きっと腰に何か起きてる😢
病院どこ行こう⁇
なんて起き上がった
あれ?
あら?
立てる
あれ?なんともない
ていうか〜〜
腰から腿の裏側の突っ張り感が
なくなってる!!!!
えーーーーーーーーー
今、思うと
お尻のしっぽの骨の上に
仙骨っていう平たい骨があって
そこが
転んだ拍子にすぽーーんと
押し込まれて
正常な位置におさまったわけね
少々乱暴な方法だけど
骨のゆがみが一発で調整された
神がかり的なお話
笑笑
そんなこともあった💦😢
中村ドジ子です。
でも〜〜
わざわざ転ばなくても
うちのスタジオで体験できます!
背骨のゆがみを整えて
神経のこりやハリをゆるめて
痛みのないからだを目指す
【背骨コンディショニング】
毎週木曜日 13:00〜14:15
毎週金曜日 19:15〜20:15
美ボディを目指す方は
木曜日がおススメ✨
シューズをお持ちください。
膝や腰に不安を抱える方は
金曜日がおススメ❣️
すでに痛みがあっても大丈夫🙆♀️
いつもスマホやパソコンを見たり
前かがみの家事が多くなって
背骨の歪みが気になる方は、ぜひ💕
仙骨枕を使います!
フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨
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【今日のひとこと】
まずは、お試しください✨
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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体験2200円→1100円税込
ぜひ、体験にお越しください‼️
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
P15台完備
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