神がかり的に、転んだ話

青い空
青い海
青い森の…

 

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

 

おととい自宅玄関前で
派手に転んだ膝も
順調に回復してます。

ブログを読んでくださった方々から
大丈夫⁇
というメッセージをいただきまして
ありがとうございました。

 

そそっかしい
なんてドジっ子なんだろ
中村ドジ子です🤣

 

雪国、青森だと
転んだ武勇伝は誰でもあって

あたしなんか
あたしなんかと
次々と出てきます。

 

冬は、滑ってころんで
手をついて手首を骨折する方が多い
冬は仕方ないけどね〜💦

 

何年前かな〜〜
10年前とか、もっと前かな
昔、キッズフィットネスの子たちと

 

夏は、インラインスケート教室
冬は、スケート教室をして
様々なスポーツに触れる機会を作っていた

 

ある夏のインライン教室のとき、、、
インラインスケートって
ローラースケートのことよ⁉︎

 

実は、その頃
腰が痛かった💦

 

お尻から太腿の裏側が突っ張り
坐骨神経がぴーんと張り詰めて
運転する時も突っぱり感があった

 

ま、動けるし
いいか、、、
ってそのままにしてたんだけど

 

子どもたちと一緒に
坂道を登るやつに挑戦することに
嫌な予感、、、🤣

ここまですごくないやつ
カーブした滑り台を
シューーーーッと滑って

カーブに沿ってスイングして〜

 

あっっっ

 

ヤバい、、、

 

どうやって着地するんだろ?
勢い止まらない

 

 

って思ってるうちに
背中から落っこちた

 

あー
やっちゃった💦😭
腰、きっと腰に何か起きてる😢
病院どこ行こう⁇

 

 

なんて起き上がった

 

あれ?

 

あら?

 

立てる
あれ?なんともない

 

ていうか〜〜
腰から腿の裏側の突っ張り感が
なくなってる!!!!

 

えーーーーーーーーー

今、思うと
お尻のしっぽの骨の上に
仙骨っていう平たい骨があって

 

そこが
転んだ拍子にすぽーーんと
押し込まれて
正常な位置におさまったわけね

 

少々乱暴な方法だけど
骨のゆがみが一発で調整された
神がかり的なお話

 

笑笑

そんなこともあった💦😢
中村ドジ子です。

 

でも〜〜
わざわざ転ばなくても
うちのスタジオで体験できます!

 

背骨のゆがみを整えて
神経のこりやハリをゆるめて
痛みのないからだを目指す

 

【背骨コンディショニング】
毎週木曜日 13:00〜14:15
毎週金曜日 19:15〜20:15

美ボディを目指す方は
木曜日がおススメ✨
シューズをお持ちください。

膝や腰に不安を抱える方は
金曜日がおススメ❣️
すでに痛みがあっても大丈夫🙆‍♀️

いつもスマホやパソコンを見たり
前かがみの家事が多くなって
背骨の歪みが気になる方は、ぜひ💕

仙骨枕を使います!

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブにエイジングしましょ✨

 

 

 

 

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【今日のひとこと】
まずは、お試しください✨
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
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