コロナより怖いのは、肥満

2021.02.01

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

２月になりましたーーー
確定申告がスタートしたようでー

ひゃ〜

もお〜

追われる季節がやってきました😢💦

あー
徹夜できるくらいの
若さが欲しい🤣

寝ないで頑張れる
催眠術があったら
かけて欲しい😭

まー
仕方ない
早くブログ書いて寝よう💦

さて、
美活魔女ダイエットサポート
がスタートしてます。

今日は、
ZOOMを使って
ダイエットサポートしました。

からだの中のことって
わかってそうでわからない💦
私もそうだった！

食べたら消化されて
◯◯◯になって出ていく

その間に
からだで行われていることに
合わせて食べ物を食べる

ややこしそうに見えて
実はすごくシンプルで
簡単なので

聞いただけで
『なーーーんだできそう』
って思うけど…

なかなか、できない

できないから
そうなったわけです！

だから、私がいて〜
サポート致します❤️

こんな時どうしたの？
忙しい時は？
コンビニに行ったら？

みんな同じ悩みを抱えてました。

これでいいの？
こんなに食べていいの？
なんで食べるのにダイエットなの？

最近、質問責めで
スタジオの皆さまには
けっこう、お話しておりました。

でも、でも…
続けるには、不安しかないし
先は見えないから

自己流のダイエットになって
やがて、もとの生活に戻って
リバウンドするんでしょうね。

今がチャンスです！
新年会もパーティーもない
誰にも会わなくて済む〜

変わるなら、
今でしょ⁉️

懐かしいーーー林先生が若い！！

笑

こちらもどうぞ読んでみて✨

すべては、次の世代に引き継いでいくためなのよ

ダイエットサポート
半額キャンペーンは、
あと2名！！

おなかいっぱい食べて
美しくなりましょう💜

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
コロナより怖いのは、肥満
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
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